不要“逼”您的孩子患上近视

　　健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！

　　学业负担越来越重，近视度数在通常情况下就会逐年升高，控制实属不易。多数学生每天要到晚10点以后才能做完作业，每周三节体育课很容易被挤占，课外体育活动基本没有，70%左右的学生存在书写姿势和握笔姿势问题，从幼儿园、小学到初中没有老师和家长有效纠正过。近距离用眼时间过长、室外活动时间太少、活动量太小等都是导致近视的主要原因。

　　造成学生近视的原因是多方面的，有社会的也有家庭的。家长也可能“逼”孩子患上近视，典型表现就是孩子紧张复习功课，大多数家长的想法都是“多复习多看会儿书最好”，很少有家长能意识到过度疲劳的眼睛很容易让孩子患上近视。樊主任建议，每个孩子每天的持续用眼时间最好不要超过40分钟，学习间隔应该让孩子做一些眼部保健操或望远活动，调节眼部疲劳。

　　不少少年儿童患上假性近视后，家长只知道给孩子佩上副眼睛，根本不上医院检查，听任孩子视力的继续恶化，最后造成了真性近视。青少年正处于生长发育期，眼球的发育易受外力影响，如果不能及早发现、检查和诊断，发展为真性近视，就错失了治疗近视的最佳时期。

　　家长、学校的老师要长期正确引导，让孩子们养成正确的爱眼行为习惯。家长还应该带孩子进行眼睛的常规检查。只有养成常规的视力检查才能及早发现视力下降。查视力不仅查远视力，还要查近视力，眼位、眼肌及相关眼科情况，并建立视力档案，长期跟踪、动态观察，提倡每月进行一次常规爱眼检查。经常进行科学健康的训练调理，能有效解除视疲劳，促进眼睛视觉功能恢复，增加眼睛对近视的抵御能力。