学历越高，近视的风险大吗

　　为什么学历越高患近视风险越高？

　　学历越高的人，在校上学的时间越长，而多年、长时间、近距离的持续用眼，调节功能经常处在紧张的状态下，得不到适当的休息，日子长了，就要发生疲劳。

　　在调节功能过度疲劳的情况下，眼睛看近时就会变得十分吃力，即造成近视眼。此外，一些学历高的人，学习阶段就开始从事一些高端的研究工作，长时间、聚精会神的工作，容易发生近视眼。与此同时，部分高学历者没有花一定时间做户外运动，没有多接触绿色、多走出户外，容易导致近视眼发生。

　　怎样预防近视？

　　鼓励学生减少持续近距用眼的活动，每周看书、看电视、使用电脑与平板电脑或智能手机的时间最好不要超过30个小时，且在学习的时候时间长一些需要站起来活动一下，放松一下眼睛，向远处望，对眼睛有一定的保护作用；平时要多做户外运动，加强眼睛锻炼，即加强眼睛睫状肌的运动，像羽毛球和乒乓球等运动都有此功能。打羽毛球时，当球飞近时，人眼的睫状肌收缩、眼向近处调焦，以看清来球。

　　当回球远去时，睫状肌放松。在这样连续不断的击球、回球中，眼球中的睫状肌、晶状体等关键结构反复进行收缩与放松的运动，这样便缓解了因长时间在近距离用眼引起的视疲劳，也让睫状肌经锻炼后变得更加灵活，其看清不同距离物体的适应能力也会随之增强。因此，可以有效的遏制近视的发展势头，甚至对治疗弱视和斜视，也有一定的疗效。