家长看过来 ▏近视防治四步走起

　　儿童近视增长是目前普遍现象，除了学业负担重之外，无节制地使用手机、电脑等电子产品，眼睛一直处于视疲劳状态，是一个重要原因。青少年儿童近视的矫治，必须要“医学验光、科学配镜”才科学有效；同时疑难复杂的近视矫治，还应进行双眼视功能检查。

　　第一步视光门诊医学诊断影响孩子视力下降的因素很多，当孩子出现看东西模糊等情况时，家长应及时带孩子到医院，请专业的小儿眼科医师进行全面诊断，判断是否近视以及是真性近视还是假性近视，然后对症治疗；避免因没有对症治疗而错失治疗时机。

　　第二步医学验光+“双眼视功能”检查儿童验光配镜，首先需要散瞳，这样才能检查出其真正的屈光状态；另外，视光师通过完整的医学验光，通过综合验光结合双眼视功能检查及眼轴增长情况找到孩子近视根源，采取个性化的”对症“矫治方案，有效控制近视发展。

　　第三步近视控制近视600度以下的青少年可以考虑角膜塑形镜，角膜塑形镜控制近视的发展是常规框架眼镜的8倍。同时，角膜塑形镜只需夜间睡觉时配戴8—10个小时，白天远视力就会明显提高，配戴使用非常方便。

　　第四步养成良好的用眼习惯1、减轻青少年学习负担。2、创造良好的学习环境，如教室、家庭的采光，合格的印刷品，符合青少年生理的桌椅高度等。3、养成良好的读写习惯，读写时保持标准视距，控制看电视、操作电脑、玩游戏机的时间；规范做作业时的用眼距离；端正读写姿势，避免躺卧阅读，避免走路、乘车时阅读。4、开展体育锻炼，增加户外活动，合理饮食，营养平衡。5、远眺训练，减轻视疲劳。