很多朋友都有这样的感觉,自己平时手机玩的并不多,看电脑的时间也有所控制,可眼睛度数依然不降反增,这是什么原因呢?多视点健视中心作为一家专注于3-15岁青少年儿童近视研究的机构,其眼科老师分析认为,除了电子产品,生活中一些不当的小习惯也会对眼睛造成不小的伤害!下面列举最伤眼的几大小习惯,快看看你中了几个:
1.经常揉眼睛
眼睛累了或发痒,用手去揉揉总会令人感到舒坦,可你没有想过,我们的手每天触摸各种各样的东西,上面早已布满了细菌,脆弱的眼睛何以承受?经常揉眼睛,还容易染上沙眼、红眼病等眼疾。
2.睡前不洗脸
在外奔波一天,脸上难免会沾上很多细菌、灰尘,睡前洗把脸,可以清洁眼周,降低眼部感染的几率,也能提升睡眠质量。
3.经常吸烟、喝酒
吸烟会降低血液中的含氧量,进而造成眼睛视神经纤维变形,导致视力下降;而酒中的酒精极易刺激视神经,使视网膜发生充血和水肿,进而导致视物变形。
4.乱滴眼药水
很多人把眼药水视为“神水”,只要眼睛一感觉疲劳,不舒服,就滴一滴缓解一下,实际上,眼药水是要根据医生的嘱咐严格使用的,且很多眼药水中含有防腐剂,容易对眼角膜造成伤害。
5.挑食
很多人爱吃肉,而青菜、水果吃的很少,长期下来也可能导致视力下降,因为眼睛需要多种营养素,这些营养素并非单一食物所能提供。
6.太宅
研究显示,多进行户外活动对预防近视有一定的帮助,户外运动会使机体产生更多的多巴胺,从而保护视力,因此每天的运动量和近视率是成反比的。
7.趴着睡觉
很多白领中午的时候喜欢趴在桌子上睡觉,但长期下来,会导致眼压增高,不利于角膜和视网膜发育。科学的午睡方式是躺着或仰在座椅上。
8.眼镜长时间不换
眼镜戴久了会出现镜框变形、镜片磨损、度数不合适等情况,这时候如果接着佩戴,就会对视力造成不利影响,所以眼镜每隔一两年就应更换一次。
复方血栓通胶囊:活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。 胞磷胆碱钠胶囊:用于治疗颅脑损伤或脑血管意外所引起的神经系统的后遗症。
健客价: ¥668本品适用于治疗2型糖尿病:当饮食和运动不能有效控制血糖时,本品可做为单药治疗,或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用。
健客价: ¥58本配合饮食和运动治疗,用于二甲双胍单药治疗达最大耐受剂量血糖仍控制不住或正在接受维格列汀与二甲双胍联合治疗的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥170安胎,养血。用于闪挫伤脂,习惯性小产,难产。
健客价: ¥24.2用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥9用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥12干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥8用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥10用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥8.5用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥7.5用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥32主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥7.5用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥7.5用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥8干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥29用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥30- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥29补肾,固冲,安胎,用于先兆流产,习惯性流产及因流产引起的不孕症。
健客价: ¥33滋润泪液分泌不足的眼睛,消除眼部不适。
健客价: ¥16滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥5