您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科治疗 > 饮食疗法 > 青少年保护视力的食疗方

青少年保护视力的食疗方

2017-02-21 来源:华亚视光  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:你的眼睛见风就会流泪吗?有的人会经常戴个墨镜,因为他们的眼睛见风就会流泪。那么为什么眼睛见风就会流泪呢?

  1、鸡蛋1只、牛奶1杯、蜂蜜1匙

  制法:鸡蛋充分搅散,冲入加热的牛奶内,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜。

  吃法:早餐后吃,或当早点,同时配合面包、馒头等。

  2、枸杞子10克、陈皮3克、桂圆肉10个、蜂蜜1匙

  制法:将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内,然后与桂圆肉一起放在锅中,加水适量,用火煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜。

  吃法:下午当点心。

  3、枸杞子10克、陈皮3克、红枣8枚、蜂蜜2匙

  制法:枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。

  吃法:头、二汁分两次服用,相隔3~4小时,服时加蜂蜜1匙。

  4、核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙

  制法:核桃1500克去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄后取出,冷却,用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克,去除泥沙,放在淘米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细末。

  吃法:核桃泥与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过的牛奶或豆浆内,再加蜂蜜1匙,调匀后服用,每日1次,可当早点。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房