近视了，坐前排好还是后排好？

　　除了大学，座位自由调动安排，其他年段的学生可不是那么幸福地可以选择自己喜欢的位置。

　　有的学生对座位并不是那么上心，可家长就操碎了心，坐得太前了，妈妈怕你吃粉笔灰；坐得太后了，怕被老师忽视；还有的特意关照班主任，要把自己孩子的座位调到前排，好让孩子的眼镜放松，上课时能看得清楚一点。

　　但是，坐得近真的对眼睛好吗？

　　你用心回忆会发现，一个班级，坐后台的同学近视率比前排少。

　　坐在前排，对眼睛非常不利。你首先要明白，近视不断发生，发展的根源是长期看近。看近有两层含义，一方面是指近距离用眼，比如，看书，写作业，玩手机等；另一方面是指长时间待在近环境中。

　　原来，对眼前5米-6米以外的物体反射出来的光线，眼睛不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的物象，这时眼球里的睫状肌就是放松的。但如果要看清5米以内的物体，睫状肌必须不同程度地收缩。

　　我们大多数时候都在室内活动，尤其班级前排的地方就是近环境（距离黑板5米之内）。青少年的眼睛正在飞速发育当中，适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近环境。加上课业繁重，我们就会从假性近视变成真性近视。

　　近视眼最适合坐哪儿？

　　眼睛所看到的物体越近，收缩的程度越高，眼睛也就越疲劳。

　　因此，近视眼朋友不宜坐前排，坐在距离黑板5米-6米以外才是最佳位置，算起来也就是教室第四排往后的座位。