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读屏时代 该给孩子请个"眼睛健身教练"啦!

2017-01-21 来源:爱视眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:预防近视最直接也最有效的方法是让眼球动起来,经常转动眼睛能锻炼眼外肌的调节功能,使眼外肌不易被拉长或变形,从而可有效地防止近视的发生。通过适当的视觉训练可有效预防近视。

  调侃近视眼的段子“20米外六亲不认,50米外雌雄不辨,100米外人畜不分”,虽然是恶搞,但对于许多近视者来说,却是日常生活的真实写照。

  根据《2014年全国学生体质与健康调研》结果显示:与2010年相比,各学段学生视力不良率继续攀升并呈低龄化倾向,小学、初中、高中、大学分别为45.71%、74.36%、83.28%、86.36%。近视无论是对学习还是对生活都会带来极大的不便。究竟可以通过什么方法改善孩子的视力状况呢?

  我们都知道通过体育锻炼可以增强身体的体质,而视觉训练就是属于眼睛的锻炼方法。晶状体是我们眼睛的调焦器,而带动晶状体调焦运动的是肌肉,就像我们的胳膊、腿的肌肉一样,当肌肉长期工作、或肌肉长期处于一种工作状态时,就会出现疲劳症状。相当于你坐久了,肩膀就会酸痛的道理是一样的,这时候你就需要锻炼一下了。视觉训练是改善调节,减缓视觉疲劳最有效的方法。

  视觉训练,

  不是使肌肉变得更强壮

  而是控制肌肉、锻炼大脑的能力,

  让大脑更好地去控制肌肉。

  视觉训练,

  也不是教孩子如何去阅读,

  而是教他们使用眼睛,

  让他们的阅读变得更加有效。

  视觉训练,

  不能保证他们成绩优秀,

  但是能让他们更好的表现。

  视觉训练,

  会改善孩子的视觉行为,

  从而改变孩子的人生宽度和高度。

  爱视视觉训练是根据被训练者特定的眼睛状况,制定的一套眼睛训练方法。

  预防近视最直接也最有效的方法是让眼球动起来,经常转动眼睛能锻炼眼外肌的调节功能,使眼外肌不易被拉长或变形,从而可有效地防止近视的发生。通过适当的视觉训练可有效预防近视。

  爱视眼科专家提示:一些轻度近视、儿童斜弱视及视疲劳都可以通过视觉训练进行改善,而不需要马上戴镜,有需要的朋友可到爱视行专业的视觉训练。

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