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小腿脂肪太厚，健身教练说不应该跑步，要怎

男0岁

2016-07-14 09:45

病情描述

小腿脂肪太厚，健身教练说不应该跑步，要怎样才能打开脂肪，让小腿脂肪变松垮

问答详情

健客医生

如果是脂肪太多，可以先健身跑步，没什么大的影响，不要太担心的，

有什么方法可以使脂肪变松垮

平时注意休息，

这么简单？那么就说不用锻炼，在饮食上保持就好？

可以，

谢谢您

请你给你评价谢谢！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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