练钢琴≠近视，过早过度用眼是根源！

　　钢琴被誉为“乐器之王”，一直是家长们培养孩子特长和气质的首选。可是在“十个琴童九近视”的说法下，孩子真的可以继续学钢琴吗？

　　练钢琴≠近视？

　　眼科专家表示，“目前还没有流行病学统计数据能证明练钢琴与近视存在直接关系，但是从临床接诊情况看，琴童中近视者确实较为常见。”不过以此将“练钢琴”与“近视”划等号并不合适，因为近视的成因是多方面的，具有一定复杂性。

　　过早、过度用眼是近视根源

　　如今，“不能让孩子输在起跑线”成为家长的育儿准则，因此从两三岁开始，孩子就开始上各种兴趣班。但通常，学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早练琴，同时又不注意保护视力，孩子发生近视的几率比较高。

　　专家介绍，一般情况下，新生儿视力较弱，其眼轴较短，双眼都处于远视状态；一般3至4岁的孩子都有200-300度左右的生理性远视；随着生长发育，视力逐渐趋于正常，小孩长到16岁左右的时候，眼球的大小基本定型了，眼轴的大小已接近了成人水平，这一个过程被称为“正视化过程”。

　　专家谈到，琴谱的字通常比较小，孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘，而且是近距离长时间看，更容易让人视疲劳。过早且长时间的过度练琴，会加速眼球正视化发育，过早消耗光原有的远视，如果不及时纠正，孩子比较容易出现近视。

　　孩子练琴如何护眼？

　　1.放大琴谱。家长最好把琴谱用放大号字体复印下来给孩子使用，以免孩子的眼睛吃力；

　　2.调整灯光。练琴房的光线不要太暗，可以配备一盏护眼的台灯；

　　3.控制时间。每次练琴的时间都应控制在半小时到一小时之间，一星期2-3次是比较合理的练琴频率。

　　4.适当户外运动、望远。适当户外活动，对孩子全身各器官发育都很重要，无论练琴还是学习、读书，都需要劳逸结合，户外活动、望远可让眼睛放松。