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四类家长最容易诱发宝宝近视,你是其中之一吗?

2017-01-19 来源:眼科之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:与“缺乏锻炼”型家长对应的是“盲目晒娃”型,家长带孩子出去玩时往往会忽视对眼睛的保护,而宝宝的角膜和晶状体都比成人清澈,更容易受到紫外线的侵害。

  “孩子小小年纪就戴眼镜,将来一定是个科学家!”

  听到这样的称赞,很多父母可能一点也高兴不起来,孩子从小带着“酒瓶底”一样的眼镜,难看不说,做什么事还不方便,但父母们可能有所不知,自己平常做的那些自认为是“为了孩子好”的事,可能就是导致近视的元凶!

  今天,我们要谈的就是四类易诱发宝宝近视的家长,各位父母属于其中之一吗?

  “望子成龙”型家长:过早让孩子苦练技能

  很多家长坚信不能输在起跑线上,孩子话都说不利索就让他们伏案看书、写字,背诗,殊不知,由于肌肉力量不足,动作精细程度不够,小宝宝的拿笔姿势、坐姿等都很难保持端正,加上长时间近距离的用眼,都会严重影响眼睛健康。

  此外,长时间练钢琴、画画等也很容易造成视疲劳,不利于孩子眼部健康发育。家长最好是在孩子6岁之后进行这样的兴趣培训,至于读写练习,不妨到读小学时再进行规范化的教育。

  “缺乏锻炼”型家长:户外运动过少

  据澳大利亚一项最新研究发现,孩子每天在户外活动1小时,近视率在3%左右;每日户外活动达到3小时,近视率仅0.8%。这是因为户外活动时,眼球得以充分的放松,可以预防或缓解近视的发生。

  所以,家长不妨周末多带孩子出去郊游、运动,即便学业繁忙,也要让他们每1个小时活动10分钟左右,哪怕是在阳台玩玩或是远眺一会都行。

  “盲目晒娃”型家长:让孩子肆无忌惮接受日晒

  与“缺乏锻炼”型家长对应的是“盲目晒娃”型,家长带孩子出去玩时往往会忽视对眼睛的保护,而宝宝的角膜和晶状体都比成人清澈,更容易受到紫外线的侵害。如果不注意防晒,强烈的阳光可能会灼伤视网膜。

  美国AAP(美国儿科协会)建议:6个月以下的宝宝,因为年纪太小无法佩戴眼镜,要戴帽子或使用婴儿车防护罩遮挡;6个月以上的宝宝,戴3英寸宽的帽子或帽檐朝前、太阳镜(必须达到97%-100%防护UVA和UVB的太阳镜)。

  “营养不良”型家长:忽视重要营养素的补充

  在孩子的视觉发育系统中,维生素A是非常重要的营养素。维生素A可以维护眼睛上皮细胞(如结膜、角膜等部位)的完整性,如若宝宝体内维生素A不足,眼睛会出现发干、畏光、流泪等干眼病症状。

  很多父母通过胡萝卜和动物肝脏对孩子进行“食补”,但效果可能不尽人意,研究表明胡萝卜素在正常人体内的转化率仅为1/12-1/24。同时,如果大量摄取胡萝卜、动物肝脏等食物还会发生胡萝卜素增多症、重金属富集等症状,因此最好不要让孩子频繁食用。

  医生建议每天服用1粒伊可新维生素AD滴剂并且坚持到3岁,因为伊可新的主要成分是维生素A和维生素D,其中维生素A可促进宝宝视力发育,维生素D可促进钙吸收、促进骨骼发育,增强宝宝抵抗力。

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