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孩子近视没有后悔药,但保护视力却有诀窍!

2016-12-28 来源:爱眼界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:越来越多的研究和证据表明,户外活动能有效控制近视的发生发展,机制在于户外的高照度能促进多巴胺的分泌,多巴胺能抑制眼轴的生长。

  根据统计显示:几乎所有高度近视的孩子,背后都有一对“粗心”的父母。有些家长甚至认为儿童近视就是假性近视,或是随意给孩子配一副眼镜了事。一旦孩子近视度数上升到五、六百度后,往往追悔莫及。专家提醒:所有高度近视的孩子都是从视力疲劳到假性近视再到真性近视最后到高度近视!所以保护孩子视力、预防近视增长要从小开始!

  孩子近视了!家长通常反应是什么呢?

  ◎唠唠叨叨的教训孩子一通:叫你不听话,天天就只知道玩手机、玩电脑,现在好了,眼睛近视了......

  ◎再就是病急乱投医,寻求各种偏方、秘方;

  ◎最后迫于无奈,没办法只能走在年年换眼镜的道路上......

  如何避免孩子近视?如果孩子近视了,该采取哪些措施进行干预及治疗?青少年近视的科学防治方法到底是什么?

  保护孩子视力三大诀窍:

  眼视光专家建议,科学防控近视,一定要抓住根本。掌握三个诀窍,可以帮助家长科学的引导孩子进行近视防控。

  1减少近距离用眼

  给孩子制定合理的学习计划,减少近距离看书写字,每连续近距离阅读40分钟,应休息远眺10分钟。

  2足量的户外活动

  越来越多的研究和证据表明,户外活动能有效控制近视的发生发展,机制在于户外的高照度能促进多巴胺的分泌,多巴胺能抑制眼轴的生长。因此建议孩子每天进行2小时的户外活动,课间休息时要到户外活动,不要待在教室内。

  3科学的防控方案

  孩子三岁的时候就需要到专业、正规的眼科或视光服务机构建立屈光发育档案(定期检查角膜曲率、眼轴、睫状肌麻痹与小瞳验光结果、眼压、身高等指标),请专业视光师分析评估孩子眼睛的各种参数,制定科学干预方案。孩子上学后如果出现近视症状,则需要根据自身情况和近视程度制定不同的防控方案,方能安全有效。

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