练琴、画画能导致近视？9岁女孩近视300度

2016-12-19 来源：抚顺凌视爱眼标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：钢琴谱的原版印刷一般都比较小而密集，孩子边看琴谱边看键盘，眼睛有些吃力，家长最好把琴谱用放大号字体复印下来给孩子使用；纸张最好用浅黄色或浅绿色亚光纸。

　　琴谱上的小音符密密麻麻，弹琴时手指在动，身体在摇晃，这种情况下眼睛要近距离、高度集中地紧盯着琴谱，太容易疲劳了。尤其是边弹琴边看琴谱，不断调整眼部睫状肌来对准焦距，更容易视疲劳而加重近视。

　　专家还提醒，不仅仅是学钢琴，画画、练字等都可能造成用眼过度。这可不是危言耸听，当然任何事情都不是一下子形成的，学钢琴、画画等行为，是在孩子不正确的坐姿以及长时间盯着琴谱用眼不当造成的，学琴家长做到以下几点还是可以预防的：

　　1、放大琴谱。钢琴谱的原版印刷一般都比较小而密集，孩子边看琴谱边看键盘，眼睛有些吃力，家长最好把琴谱用放大号字体复印下来给孩子使用；纸张最好用浅黄色或浅绿色亚光纸。

　　2、调整灯光。练琴房的光线不要太暗，可以配备一盏护眼的台灯专门照射琴谱。

　　3、控制时间。每次学琴和练琴的时间都应控制在半小时到一小时内，期间多放松下眼睛，做做眼保健操，望望远处。

　　4、适当户外运动、望远。适当户外活动，对孩子全身各器官发育都很重要，无论练琴还是学习、读书，都需要劳逸结合，户外活动、望远可让眼睛放松。

　　四五岁的孩子视力才刚刚发育，还是处于一个比较脆弱的阶段。所以家长朋友们，一定要注意保护好孩子的视力哦！不能一味为了培养孩子成为多才多艺的儿童就不顾视力的疲劳情况！

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