1。专家对眼保健操给予肯定
在检索从1979年到现在的文献,单纯的手法治疗近视眼的文章有不到40篇,效果还都挺好。虽然没有远期观察的结果,但是最起码说,它的短期疗效是肯定的。只要坚持这种眼睛穴位按摩,对眼睛的保健还是有效的。
2。导致近视的原因?
造成近视眼的原因,中医和西医都认为是两点:1,用眼卫生的问题,比如看东西是不是太多了,看的时候是不是离这个东西太近了?光线好不好?是不是在颠簸的车上看书?这些增加了眼睛周围肌肉的疲劳,这是一个原因。2,西医说是一部分遗传因素,中医说是先天禀赋,本身这方面就比别人差一点,到最后肯定也是往这方面走的,先天就这么定的。
3。与眼睛关系最大的几个脏腑
(1)心。中医讲“心主血脉”,心有问题,这个人是不近视,但是眼睛老是涣散无神,心神不宁。
(2)肝。肝开窍于目,肝主藏血。
(3)脾脏。如果脾气不足、运化不好,甭说眼睛不好,可能其他地方也不会特别好。
(4)肾脏。肝肾是同源的,肾是主津液的,如果津液不能上滋于目,那对眼睛也不好。
4。孩子为什么在六七岁才能上学?
因为这个时候小孩发育得都比较好了,眼睛也比较好了,你让一个三岁的小孩上学去,一个是他的心智自理能力不行,另外一个是视力也不行,近视眼一般都是在学龄期一步一步地因为用眼卫生造成的。
5。保护视力的基础按摩手法有哪些?
重点取在脾经。脾经在大拇指,手伸好了之后,在拇指桡侧缘从指尖到指根成一条直线,揉的时候蘸一点滑石粉,让拇指的指尖关节稍微曲曲一点,向心为补,做好之后这只手轻轻地握住它,向心方向快推。补脾经的节奏一般是一分钟推到200次左右,小孩推不了那么长时间,小孩肌群没有咱们发达,这点活对大人来说不算什么,小孩推到60-80次就行了。
第二,补肾经。在小手指头肚,小指末节螺纹面,这是肾经,肾经的补跟脾经是相反的,不是向里推,肾经是离心方向,从指根向指尖推,千万不要推错了。
第三,补肝经。记住,肝永远没有补法,手法操作上肝永远没有补法。,肝经要用清法,这个应该向外。
第四,近端的是眼睛周围的,眼睛周围的穴位叫开天门,也叫推攒竹。
6。强化护眼功效的手法有哪些?
第一,天门。我们先从天门开始说,天门是从眉心开始向上到前发髻一条直线。30、40下就可以了,这是天门,天门是干什么?天门是明目、醒脑。
第二,推坎宫。从眉头开始沿着眉毛直着一条线过来到眉尾,但是它是一条直线走,我们的眉毛有的时候是弯的,它这个是直着过来的,可以这只手按着点太阳穴,相当于眼保健操有一个刮眼眶,这个就是刮上眼眶。
第三,揉太阳穴。眉毛后凹陷的坑就是太阳穴。
第四,四白穴,还是眼保健操里面的,我们做眼保健操首先要认准穴位,穴位认不准的话,瞎揉的效果肯定不好。四白穴取穴有一个窍门,要求是目正视,眼睛直着往前看目正视的时候,黑眼球的中间往下一寸,一寸怎么量呀?拇指指尖关节的宽度。很多人取四白穴的时候往上取了,取得太靠上了。
7。父母近视超过500度易遗传给孩子
如果父母双方的眼睛都在500度以上的近视,他遗传的可能性就大。
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