您的位置:健客网 > 心胸外科频道 > 疾病分类 > 心脏搭桥 > 康复期锻炼怎样把握好活动量大小

康复期锻炼怎样把握好活动量大小

2018-04-18 来源:方和谐心胸、恩泽心胸   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如出现心慌、胸闷、气短、头晕乏力等症状,可减少活动量。如活动后感到轻松愉快、身体舒适、精神饱满,则表明活动量是比较合适的。
康复期锻炼怎样把握好活动量大小
 
冠心病进入康复期是需要进行适当的康复锻炼的,但锻炼时的活动量大小直接关系到锻炼的效果。活动量太大,有可能会引起心绞痛的发作,甚至再次发生心肌梗死。活动量太小又起不到应有的锻炼效果。因此,把握合适的活动量是至关重要的。
 
通常情况,可以活动后心率的快慢及病人的主观感觉来衡量活动量的合适与否,一般以活动后心率不超过110次/分,且没有主观上的不舒服感觉为佳。如出现心慌、胸闷、气短、头晕乏力等症状,可减少活动量。如活动后感到轻松愉快、身体舒适、精神饱满,则表明活动量是比较合适的。
 
如果是中等程度心功能不全的冠心病病人,由于心排血量降低,只能维持低量级的体力活动。假如活动量增加,这些病人的心排血量及冠状动脉血流量,不足以代偿体力活动及心脏负荷需要,就会出现心绞痛、左心功能衰竭或心律失常等病症。有些因体力锻炼的增加,局部心肌供血不足的情况更为严重突出,致使心搏量更为降低,容易引起低血压或休克。还有些病人在运动时,心率不能相应增加,反而减慢,出现这些情况都提示预后不良。
 
冠心病病人也不能长期卧床休息,长期卧床将使病人原始体力活动逐渐丧失,容易形成静脉血栓及栓塞,引起肌肉的废用性萎缩。所以冠心病病人一定要在医生的指导下进行康复治疗,开始先进行轻微或低量级的锻炼,开始活动或进行康复锻炼,应注意方式和方法。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房