冠心病病人怎样适量补钾
摘要：冠心病病人为控制食盐的摄入量，常服用促进钠排泄的降压药，殊不知在减少钠摄取的同时，也增加了钾的排泄量，造成体内缺钾。
钾是人体内不可缺少的常量元素，一般成年人体内约含钾元素150克，钾主要储存于人体的细胞内。钾是人体内重要的营养成分，也是机体中重要的电解质，其主要功能是维持和调节细胞内液的容量及渗透压，维持体液的酸碱平衡与神经行动的传递。钾对于维持人体细胞的正常结构和功能，对
新陈代谢的正常进行，都有很重要的作用。钾还能增强人体神经和肌肉的兴奋性，降低心肌的兴奋性，故能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。
冠心病病人为控制食盐的摄入量，常服用促进钠排泄的
降压药，殊不知在减少钠摄取的同时，也增加了钾的排泄量，造成体内缺钾。尤其是夏季天热时分，限盐的同时补充人体钾的摄取量更为重要。
因此，要多吃含钾丰富的食物。例如五谷类杂粮、豆类、肉类、蔬菜和水果均含有一定量的钾。动物性食品中含钾量虽然比蔬菜、水果高，但钠和胆固醇的含量也较高，故应少吃。蔬菜、水果含钠极少，应多吃。含钾高的食物有草莓、桃子、香蕉、柠檬、菠菜、萝卜、卷心菜、芹菜茎、马铃薯、大葱、南瓜、鲜豌豆、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带等。另外，茶叶的含钾量特别大，约占1.5％左右，因此热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台