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选择登山应注意哪些问题

2018-04-18 来源:方和谐心胸、恩泽心胸   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:药物治疗、冠状动脉介入手术、外科搭桥手术等,近期在日常生活、工作中没有出现胸闷、胸痛、气急等症状,则可以参加登山活动。
登山是一项简单、经济、易行的健身运动。它可使人远离城市喧闹,沐浴在山林的新鲜空气中,使人身心舒畅,充满活力。但登山属于耗氧量很大的运动,冠心病病人只有在做好心理和身体的双重准备后,才可以安全的进行此项运动。

冠心病人在什么情况下可以进行登山活动呢?通常可参照以下原则:
 
(1)经过规范治疗,包括药物治疗、冠状动脉介入手术、外科搭桥手术等,近期在日常生活、工作中没有出现胸闷、胸痛、气急等症状,则可以参加登山活动。
 
但应注意以下几点:①可以登山,但速度不宜过快。②途中不宜过度劳累,如中途不休息连续登山等。最好与身体状况相类似的伙伴一起登山,可走走停停,量力而行。③随身携带冠心病急救药品,如硝酸甘油麝香保心丸速效救心丸等,以防发生意外。
 
(2)平时参加一般体力活动时无症状,但参加比较剧烈的运动,如骑自行车、上三层楼以上后,出现轻微胸闷、胸痛等症状的冠心病病人,最好在征得医生同意的情况下才可登山,以免发生危险。
 
(3)有下述情况者应禁止登山:①近期发生过心肌梗死的病人。②近期心绞痛反复发作,且发作频率、时间和症状较以前加重的病人。②伴有心功能不全,参加一般体力活动后就会出现胸闷、气急、双下肢浮肿等症状,夜间平卧时呼吸困难,坐起后就会好转一些的冠心病病人。胸片、超声心动等检查结果显示有心脏扩大的病人。④伴有严重心律失常,如伴有频发早搏、快速房颤、短阵室速等情况的病人。
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