2017-12-19
练习腹式呼吸的正确姿势
一般每日2次，每次约15分钟。腹式呼吸的关键是：无论是吸还是呼都要尽量达到“极限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼为度；同理，腹部也要相应收缩与胀大到极点，如果每口气直达下丹田则更好。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
因为扁桃体结石导致的口臭，很多人并不知道，大部分人认为是胃火过剩导致的，其实不然。近日，就有一名10岁的男孩因持续的口臭导致家人烦恼不堪，终于寻到病因，就是因为扁桃体结石。
冬季，头皮干燥引起头屑过多是许多人的烦恼，即使换了几种洗发露也是“满头白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
一般每日2次，每次约15分钟。腹式呼吸的关键是：无论是吸还是呼都要尽量达到“极限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼为度；同理，腹部也要相应收缩与胀大到极点，如果每口气直达下丹田则更好。
胰腺癌的主要症状有厌食，消化不良及体重下降。腹部不适或疼痛，约有半数患者以腹痛为首发症状，约有20%的病人腹痛能放射到背部、左肩部，疼痛在仰卧时加剧，坐立、弯腰、侧卧、屈膝时减轻。黄疸，表现为皮肤及巩膜发黄。
从临床来看，与其说是降脂药，不如说它是通络药更为恰当，因为它是通过行气活血来疏通瘀滞的动脉的。如果没有动脉堵塞急性症状，就不宜服用该类药物，否则会诱发出血，除心脑清胶囊，活血通络胶囊也属此类。其实在生活中，有许多降脂的小方法。
髌骨对于膝关节的稳定起着重要作用，很多原因都会造成髌骨不稳，如股四头肌异常、韧带受损、髌骨形状异常等。髌骨不稳早期往往疼痛轻微，可因活动过多而加重，特别是上下楼、登高或长时间屈伸活动时更为明显，严重的患者可出现上下楼及下蹲困难。
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