2018-10-24
吃什么可以预防高血压？
根据世界卫生组织发表的新指南，成年人每天钠摄取量应低于2000毫克，即食盐摄取量应低于5克，而钾的摄取量应至少为3510毫克。钠和钾在人体内的代谢有很大的不同，钠是“多吃多排，不吃不排”，而钾是“多吃多排，不吃也排”。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
近日，一位自称是安定医院精神科的医生，因其微博风趣幽默的风格蹿红网络。昨日，北京安定医院官方微薄澄清，医院查无此人。
破伤风是由破伤风杆菌侵入体伤口，生长繁殖，产生毒素，所引起的一种急性特异性感染。破伤风杆菌主要存在于泥土、人和动物的粪便里，是一种厌氧菌，只有在缺氧的环境中才能繁殖。
根据世界卫生组织发表的新指南，成年人每天钠摄取量应低于2000毫克，即食盐摄取量应低于5克，而钾的摄取量应至少为3510毫克。钠和钾在人体内的代谢有很大的不同，钠是“多吃多排，不吃不排”，而钾是“多吃多排，不吃也排”。
肝气犯胃者，因烦躁、郁怒、悲伤情绪所致，可加用提拿肋弓和推胁肋的手法。提拿肋弓即是用拇指与四指相对握捏起肋弓部的皮肉并上提，3～5次。推胁肋即用手掌自腋下至侧腹直推3～5次。
“平旦人气生”，平旦是指清晨3~5点。人的阳气在五更天开始生长，我们可以在早晨5点以后起床，开始一天的新生活。很多人在这个时刻觉得没睡醒，不愿意起床，他们大都是因为阳气不足，所以精神不佳。
咸鱼体表出现一些红色黏滑物质是咸鱼的一种变质现象，俗称“发红”，是微生物在鱼体上繁殖的结果。这种微生物属嗜盐菌类，在腌制过程中菌体随食盐一起被带到鱼体中，一旦条件适宜，它们就会迅速发育，引起咸鱼发红。
食物的性味不同于药物的性味那么强烈和单一，食物的性味会更缓和，而且一种食物的味，可能会有多种，苦味的药物往往没有什么补益的作用，譬如黄芩、黄连只有清热泻火的作用，而苦味的食物，如苦瓜除了清热泻火，还有健运脾胃的作用。
苦瓜又称君子菜，富含独特的苦味素，营养价值极高。中医理论认为苦瓜性寒，味苦，具有清暑祛热、养血益气，可治疗热病、烦渴、中暑。夏令时节尤宜食苦瓜，可清暑止渴，预防中暑。菊花甘苦，性微寒。
《神农本草经》记载“（大枣）味甘平。主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气少津、身中不足、大惊、四肢重，和百药。”大枣不是单纯补充营养成分而是从不同角度促进气血生化，解决“开源”的问题，自然不再气血亏虚。
居住环境中适当的温度、湿度及空气流通很重要，既要防暑热，也要避免太潮湿或太干燥。对产妇危害最大的还是风寒，因为生产过程消耗较大，抗风寒能力下降。不仅疼痛性疾病与受风寒有关，感染性疾病也与之有关。
日益稀疏的头发、后移的发际线，给人们造成了巨大困扰。如果您有头皮自觉瘙痒不适，有黄白色鳞屑附着，头发油腻、缺乏光泽，每天头发脱落显著增多等情况，建议您在咨询专业中医师后，可尝试以下中药洗发方。
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