2018-07-10
老爱吃深夜食堂 你的胰腺还扛得住吗？
有些年轻人自恃身体健康不加注意，吃饭时猛吃海喝，在短时间内一次性吃大量高蛋白质及高脂肪类食物，刺激胰腺急速分泌大量的胰液，如果胰液泛滥，倒流入胰腺组织内。若再加上酒的刺激，就加重了胰液泛滥的情况，造成急性胰腺炎。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
如何能提高睡眠质量？张玲建议应该养成良好的睡眠习惯。
孩子视力有问题，家长一般不容易发现，特别是对于单眼视力低下的孩子，家长通常很难发现其存在视力障碍，往往贻误治疗时机。因此，学龄前儿童做一次系统的眼科检查很必要。
有些年轻人自恃身体健康不加注意，吃饭时猛吃海喝，在短时间内一次性吃大量高蛋白质及高脂肪类食物，刺激胰腺急速分泌大量的胰液，如果胰液泛滥，倒流入胰腺组织内。若再加上酒的刺激，就加重了胰液泛滥的情况，造成急性胰腺炎。
当宝宝偶尔食欲稍差，也不要强迫喂食，以免加重厌食、积食。选择的食物要以清淡易消化的为主，少吃甚至不吃油炸、膨化的食品，晚上睡前尽量不要吃得太饱。
血压分为收缩压和舒张压二个数值，收缩压也叫高压，舒张压叫低压。正常人理想的血压为120/80mmHg。若在未服用抗高血压药物的情况下，非同日三次收缩压超过140mmHg和/或舒张压超过90mmHg则属于高血压。
不能随着三餐时间来吃，这里的每天三次是指一天24小时，每8小时一次，均分三次。这样才能保证药物在体内的有效浓度，让药物达到良好的治疗效果。特殊情况下按医生交代的具体三个时间点进行服药。
广东省第二中医院心血管科教授王清海说，古人认为，夏季重在“养心”。因为心属于火，而夏天天气炎热，同气相求，心在四季对应夏天。“壮火食气”，因此炎热的夏天最易耗伤心脏阳气和津液。
血管病变，尤其是血管硬化是一个由器官老化导致的疾病，人体随着年龄的增长，出现血管病变的几率也逐渐增高。据国外数据统计，大于55岁的人群中，约有五分之一有血管硬化或狭窄闭塞情况，所以老人们需要积极预防。
王清海提醒市民，为了让血液不至于过于黏稠，夏季运动不要太过激烈，同时要多喝水、尤其是大量出汗后，要适当喝点淡盐水，有利于降低血液的黏稠度。此外，多喝水，比如绿茶、菊花茶等清凉饮料，可以促进新陈代谢，加快身体废物排出。
近日，中山大学孙逸仙纪念医院大内科副主任、高血压专科主任黄辉教授与心血管内科副主任医师、心导管室主任罗年桑教授共同指出，高血压不能讳疾忌医，非药物治疗效果并不是万能的。关爱自己与家人，从清晨开始，管理好每天6至10点的血压。
《养老寿亲书》里指出：“夏日天暑地热，若檐下过道，穿隙破窗，皆不可乘凉，以防贼风中人。”广东省中医院中医经典科主任颜芳解释，这里说的就是纳凉时，檐下过道之凉风、星夜露宿之凉气，均易于导致人体疾病的发生，需要躲避。
广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师谭汉添推荐了三款药店里很容易买到的中药，它们燃烧后能散发出的独特芳香气味，帮助驱赶蚊虫，达到驱蚊效果。
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