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2015-08-17

股四头肌的等长收缩练习

运动康复治疗师,从事运动损伤,骨关节与脊柱损伤及术后康复16年。01年赴荷兰研修运动疗法及健康管理。曾为多位奥运选手制定康复计划并实施治疗。

2015-08-14

协和医院等7家名院推出医学在线讲堂

上周的8月5日、6日晚上,协和医院心内科副主任医师田庄、谢洪智两位教授也在“医生站”上为医生带来了主题分别为《射血分数保留的心衰》、《冠状动脉造影流程及并发症》的讲座,每场讲座均有400多名医生报名。

2015-08-14

烧伤处置如何兼顾功能与美观?救助人员应当注意啥

和伤病员的存活以及康复乃至外貌最为相关的主要包括头面部、颈部、双手以及下肢等部位,正确把握以下几个方面的注意事项,就可以最大限度的帮助伤病员度过难关,存活并逐步恢复健康。

2015-08-12

如果经常打嗝,可能是你胃不好!

用手指按摩 内关穴。内关穴位于手腕内侧距手掌约6~7厘米处(如图),用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感,即可消除打嗝。

2015-08-12

运动损伤的预防原则

很多人来到训练场,急于迅速投入训练状态,却忘记了给身体一个适应的时间,实际上,准备活动并不需要很长时间,掌握好要点,十分钟即可事半功倍!

2015-08-12

一觉醒来脖子不能动了,怎么破?

落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,通常是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限,以一侧为多,或有两侧俱痛者。

标签: 脖子 不能动了 落枕 
2015-08-11

颈椎病患者如何选择麦肯基疗法练习

急性疼痛消退后,你可能在做某些动作时仍然会感觉到有些疼痛或僵硬。这一阶段是过度拉伸和受损的软组织进行修复的阶段。在这一阶段,你需要恢复软组织的弹性和脊椎的灵活性,并注意不要造成新的损伤。

标签: 颈椎病 麦肯基 疗法 
2015-08-10

国民媳妇海清助阵西普会 分享健康之道

8月12日晚,电视剧收视女王,首位金鹰奖双料影后--海清将现身西普会"营养屋特约·保健品革新之旅暨国民媳妇海清见面会"现场,与大家分享健康之道。

2015-08-04

听印主任讲坐月子的那些事

为了更好的让孕妈妈们掌握科学坐月子及产后护理的知识,从医二十余年的妇产科印志进主任担当讲师,为孕妈妈们讲解《如何科学坐月子及产后护理》,让孕妈妈们轻轻松松坐月子。

标签: 坐月子 产后护理 
2015-08-04

因为有中医,中国国民是世界上最幸福的人

“辨识人体健康与疾病”系列公益讲座近日在北京开讲,原解放军总医院基础医学研究所所长袁云娥介绍了完整的西医诊疗体系与传统中医诊疗体系对“疾病”认识的差异和误读。