据刘冰介绍,骨质疏松是一种老年性的退化性的疾病,随着年龄的增长,骨的吸收减少,骨量丢失,所以老年人容易得;那么为什么上海的这位新郎才30岁就有骨质疏松症呢?刘冰女士提醒大家,导致骨质疏松年轻化的原因很多,除了年龄因素,还受不良的生活习惯、生活环境影响,比如抽烟、喝酒,整天宅在室内,不接触阳光,夏天过度防晒,作息时间紊乱等,还有影响骨代谢的疾病,服了激素,或者免疫抑制剂等等,这些都可以造成骨质疏松症。
骨质疏松患者如何治疗?刘冰女士提出2个建议。首先要调整生活的方式,吃富含钙、低盐、适量的蛋白质的均衡的饮食。多参加室外活动,比如说晒太阳,开展有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。避免吸烟、酗酒,慎用骨代谢的药物。采取防止跌倒的各种措施,同时还要加强自身和环境的保护。其次,多喝骨健康的基本补充剂,比如钙剂、维生素D。也可以吃些促进骨吸收和促进骨形成的药物。
在访谈的最后,刘冰女士还为大家介绍了5个生活中如何预防骨质疏松的小妙招。
1.多晒太阳,做运动。进行户外运动可以接受适量的日光照射,有利于我们钙的吸收,运动时肌肉的收缩对骨骼的牵拉可以增加人体的骨密度。
2.在饮食上,避免酸性物质摄取过多,加剧酸性体制,大多数的蔬菜水果都是碱性的食物,而大多数的肉类,还有谷物、糖、酒、鱼虾都是酸性的物质,所以要多吃蔬菜水果,少饮或者不饮酒,不吸烟。
3.家居摆放的位置,要安全,房间光线要充足,少放障碍物,家里地板不要太滑。
4.家里床板要硬的,不要太软。枕头要能承起颈椎,我们的胸要一定是平直的,把它伸展开。起床的时候,老年朋友要先侧卧,侧卧了以后再慢慢爬起来,减轻腰背用力。
5.老年朋友要选择安全性高的鞋子,鞋底要有弹性。同时不要做剧烈的运动,不要过度的突然转弯、转背、转颈部。
适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。? 适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥16.5治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥28治疗绝经后妇女骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥681.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥72适用于改善原发性骨质疏松症的症状,提高骨量减少者的骨密度。
健客价: ¥29.51.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥29.8用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥29用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥63用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥39.5滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥29滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥42补肾,强骨,止痛。用于肾阳虚所致的骨痿,症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多;原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证候者。
健客价: ¥35慢性肾衰合并骨质疏松症、甲状旁腺功能低下及抗维生素D的佝偻病患者。
健客价: ¥23.5雷洛昔芬主要用于预防和治疗绝经后妇女的骨质疏松症,能显著地降低椎休骨折发生率。
健客价: ¥871、改善慢性肾功能不全、甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病、骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2、骨质疏松症。
健客价: ¥53补肾益气,活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症,症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡,脉平或濡细。
健客价: ¥28本品用于治疗和预防妇女绝经后的骨质疏松症。
健客价: ¥68(1)佝偻病和软骨病。(2)肾性骨病。(3)骨质疏松症。(4)甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥39补肾益气,活血壮骨。主治肾虚,气血不足所致的中老年骨质疏松症,伴有腰脊酸痛,足膝酸软,神疲乏力等症状者。
健客价: ¥25补肾益气,活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症,症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡,脉平或濡细。
健客价: ¥48补肾益气,活血壮骨。主治肾虚,气血不足所致的中老年骨质疏松症,伴有腰脊酸痛,足膝酸软,神疲乏力。
健客价: ¥241.51.改善慢性肾功能不全,甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病,骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2.骨质疏松症。
健客价: ¥26.5佝偻病和软骨病,肾性骨病,骨质疏松症,甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥32.51.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥75