微信输8测体能不靠谱医生称有慢性病者慎做

2014-04-23 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：近日，不少微信用户发现自己的朋友在微信朋友圈中发了很多个8。原来，这是一个最近流行的憋气游戏，一边憋气一边不停地输入“8”这个数字，打出来的8字越多，说明憋的气越长。医生呼吁身体不好者“玩8”需谨慎。

　　打“8”热潮

　　从昨天早上开始，就有不少微信用户在朋友圈里发“8”刷屏，并解释这是一款测肺活量的游戏。具体玩法是：先憋气，拿起手机打“8”，正常人能打出5行，超过9行的是“超人”，少于5行的证明肺活量不行要戒烟了，少于3行则要去看医生。到昨天下午，许多人的微信朋友圈里已变成了“8”的海洋。

　　在这个游戏风靡的同时，也有人担心长时间憋气会不会有生命危险。专家表示人体会有自我保护机制，憋气时间过长就会应激性地昏倒过去，所以不必担心憋气过长会危及生命，而且偶尔玩玩可缓解压力。

　　肺活量好坏与打“8”多少联系不大

　　一位刚玩过输8游戏的上班族认为，光是看大家使用的是不同的手机就能知道游戏标准是胡说的。他介绍每个人的手机型号不同反应速度就不一样，自己的手机响应速度不如同事的快，同一时间内同事的手机能打出更多的8，拿这个做标准并不可信，“憋气越长肯定肺活量好点，但大家都知道这就是个玩闹性质的游戏，不会当真。”

　　呼吸内科专家罗秋平医师说，肺活量能说明肺吸入呼出空气的最大能力有多少，可以反映人体的发育水平。医院呼吸内科有专门测量肺活量的仪器，采用的是“时间肺活量法”：用尽力气吸一口，然后快速呼气，直到呼完为止，记录第1、2、3秒时呼出的空气量。

　　“我们测的肺活量是测某个时间段呼出的最大空气量，和呼气时间长短没有必然联系。所以，憋气手机打‘8’测肺活量并不科学。憋气时间长短能说明肺里有多少空气，从一定程度上反映肺的容量，却不能说明每次呼吸最大的呼出量。”罗医师说。

　　另外，从每个人的状态来说，年龄不同、性别不同、高矮胖瘦不同，肺活量的标准都不一样，用同一种测试方法测量，也不科学。

　　慢性病患者憋气需注意

　　专家认为，憋气本身是对人体呼吸系统的一种锻炼，身体状况较好的人憋气时间会相对比较长。但这种通过手机游戏来锻炼身体的做法并没有什么科学道理，如果真要锻炼身体机能，建议通过运动来锻炼，而不是采取这种方式。

　　他说，这种憋气游戏并非适用于所有人群。一些患有冠心病、贫血、慢性心力衰歇等慢性病或者某些功能发育不全的人，若憋气超过自己的能力，会对其身体造成伤害甚至有生命危险。

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