小编以为糖吃多了就是长长肉,最多就得个糖尿病啥的,万万没想到,最新的研究发现糖和肿瘤还扯上了关系?!这到底是怎么回事?!
糖会刺激肿瘤生长
研究者发现,膀胱癌、乳腺症、结肠癌、肾癌、肝癌、肺癌、胰腺癌、胃癌、及血液系统的肿瘤里,都出现了同一个身影——Ras(致癌基因)。Ras平时是个挺乖的孩子,一吃多糖就变坏,能把正常的细胞宝宝都带坏,变成了癌细胞!而且癌细胞也特别喜欢“吃”糖,它们“吃”到的糖越多,肿瘤长得越快。
也就是说,你吃进去的糖,不仅喂肥了你自己,还有可能喂肥个肿瘤!营养学家推荐每天吃30~40克糖就足够了。
这些食物不甜,其实含糖很多
糖吃多了不好,那吃点不甜食物就可以了吧?小心,有些吃着不甜的含糖大户,吃几口可能就超标啦!!!
猕猴桃
含糖高过甜西瓜
猕猴桃虽然吃起来酸酸的,吃一个大约100克(二两)重的猕猴桃,就吃进去10克糖,而吃同等重量的西瓜,糖却不到猕猴桃的一半。当然,西瓜经常一吃就停不下来,拿勺挖着吃半个西瓜(保守估计3000克)的事,你摸着良心说你干过没?那就是吃进去120克的糖,超标了3倍!
除此之外,吃一斤糖就超标的水果,还有苹果、杏、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴,大家心里有个数吧。
果汁饮料
喝着不甜,但就是糖多
市面上的果汁喝着是不甜,但含糖量却惊人。在营养成分表中可间接体现含糖量的“碳水化合物”一栏看到,多数果汁饮料含糖量在每百毫升10克上下。一瓶果汁饮料一般为450毫升,那么就是含有45克糖!一瓶就超标!
肉干、肉脯
调味都是要加糖的
一块肉要变成肉脯是过程中,腌制放的料、烘烤刷的酱,都少不了糖!糖!糖!也是这10%左右的含糖量,成就了美味的肉脯。100克肉脯含10克糖,悠着点吃哦。
薯片、虾条
含淀粉的,糖都少不了
薯片、虾条、雪饼、鲜贝等膨化零食,是小编这样的宝宝最喜欢吃的,还特别选择了据说“油脂少、更健康”的非油炸膨化食物。其实,这些干脆咸香的小零食也都富含淀粉,淀粉吃进肚子里都会变成糖哦!
“0脂肪”乳酸菌饮料
没脂也高糖
有一些标榜自己“零脂肪”的乳酸菌饮料,减掉了脂肪却没减掉糖,喝瓶340毫升的乳酸菌饮料,也就是吃进去50克糖。
三合一咖啡
不知不觉喝了糖
三合一咖啡,也就是咖啡本人+咖啡伴侣+糖,这个糖就占了70%以上!你喝一杯咖啡,不知不觉也喝进去很多糖。如果你喜欢喝咖啡,建议喝黑咖啡,加一块方糖大约就4.5克,到底喝了多少糖,自己心里也有点数。
山楂片、话梅、番茄酱
酸得让你忽略糖
山楂片、话梅、番茄酱等酸口的食物,只有加入大量的糖,才能抑制细菌生长,防止变质。你可以享受这些酸味,但不要忽略吃下去的糖分哦。
本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
健客价: ¥58用于消化道癌症(结肠癌、直肠癌、胃癌)、乳腺癌、原发性肝癌等癌症的治疗。
健客价: ¥64化痰软坚。用于癌症的辅助治疗。
健客价: ¥230苗医:布苯怡象,麦靓麦韦艿曲靳,怡窝雄访达用于放化疗引起的白细胞减少、精神不振。 中医:解毒散结,补气养血。用于中晚期癌症的辅助治疗以及癌症放化疗引起的白细胞减少症属气血两虚者。
健客价: ¥129解毒,消肿,止痛。用于中、晚期肿瘤,慢性乙型肝炎等症。
健客价: ¥170补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客价: ¥35广谱抗肿瘤药,用于胃癌、食管癌、贲门癌、肠癌等消化道肿瘤的治疗,以及消化道盒呼吸道肿瘤围手术期化疗,术后复发转移的预防用药,并可用于抑制各种胃癌、食管癌、肠癌等的癌前病变。
健客价: ¥986益气生津。用于癌症的辅助治疗及放、化疗后口干舌燥,食欲不振,全身倦怠患者。
健客价: ¥67补气养血,健脾益肾。适用于癌症应用放、化疗所致白细胞减少及因放、化疗引起的头晕头昏,倦怠乏力、消瘦、恶心呕吐等症。
健客价: ¥39补气养血、健脾益肾。适用于癌症应用放、化疗所致白细胞减少及因放、化疗引起的头晕头昏、倦怠乏力、消瘦、恶心呕吐等症。
健客价: ¥68调补气血,扶正固本。用于癌症、慢性肝炎的辅助治疗。
健客价: ¥37活血化瘀,消肿止痛。用于肺、肝、胃等多种癌症引起的疼痛。
健客价: ¥32活血化瘀,消肿止痛。用于肺、肝、胃等多种癌症引起的疼痛。
健客价: ¥77心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎;癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥15用于控制肿瘤性麻风反应症。
健客价: ¥49解毒,消肿,止痛。用于中、晚期肿瘤,慢性乙型肝炎等症。
健客价: ¥178用于治疗各种原因引起的白细胞减少症,如放射性、抗肿瘤药物等所致的白细胞减少症。
健客价: ¥24本品为非甾体抗炎药,且有镇痛,解热作用,用于风湿性或类风湿性关节炎,肿瘤止痛及肿瘤血液病退热。
健客价: ¥4关爱精英是一款针对中青年的常规体检套餐,在健康筛查的基础上针对血脂、肝功能、肿瘤标记物等检查项目进行了细化,特别关注高血脂、肝病等慢性病及常见肿瘤的筛查。
健客价: ¥606长效镇痛,适用于手术后疼痛,恶性肿瘤疼痛,风湿痛。
健客价: ¥230本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥29补虚损,益精气,保肺益肾,扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心动过速、心动过缓;顽固性失眠症及肾病综合症,癌症辅助治疗。
健客价: ¥23清热解毒、消肿散结。用于肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎属热毒壅盛证侯者,并可用于癌症辅助治疗。
健客价: ¥15补气养血、健脾益肾。适用于癌症应用放、化疗所致白细胞减少及因放、化疗引起的头晕头昏、倦怠乏力、消瘦、恶心呕吐等症。
健客价: ¥40