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夏季饮茶 祛暑解毒

2017-10-18 来源:医药养生保健报社  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:消食去腻——喝普洱茶炎热的天气使肠胃变得娇气,不是胃口不好,就是消化不良。普洱茶中的有效物质,可以增加消化道的蠕动,有助于食物的消化,具有消食解腻的功效。

  高温天气很容易使人燥热、倦怠、食欲不振,甚至导致中暑。其实,通过正确喝茶,也可以达到祛暑解毒的效果。

  预防中暑——喝白茶高温天气容易中暑,特别是对于经常外出工作、外出游玩的人。白茶是一种只经过轻微发酵的茶,不炒不揉,性清凉。而且,茶叶中含有丰富的氨基酸,具有去热消暑的功效,可以预防中暑。需要注意,新白茶性微寒,胃寒的人应该少饮且不能空腹饮,建议选择5年以上的老茶。

  消食去腻——喝普洱茶炎热的天气使肠胃变得娇气,不是胃口不好,就是消化不良。普洱茶中的有效物质,可以增加消化道的蠕动,有助于食物的消化,具有消食解腻的功效。饭前可以来一杯熟普洱,养胃;饭后可以来一杯生普洱,去脂。但是,消化道溃疡的患者,不宜喝普洱浓茶。

  提神养胃——喝红茶红茶中富含咖啡碱,可以刺激神经中枢,加快血液循环,促进新陈代谢,从而提神醒脑、消除疲劳。夏天,有的人喜欢吃冰冻食物或者冷饮来给自己“降温”,这样很容易伤到脾胃。而红茶属于温性茶,具有暖胃护胃的功效。所以,夏天也很适合喝红茶。

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