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吃鸡蛋会升高血脂和胆固醇吗?

2017-10-10 来源:好大夫在线  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胆固醇是人体必需的成分,吃鸡蛋只是胆固醇摄入的一个途径。肠道会根据身体的需要调节胆固醇的摄入(需要的总量是一定的),你吃再多鸡蛋,多余的那部分胆固醇也会被身体当成废物排泄掉。

  吃鸡蛋,会胆固醇高、血脂高

  您多虑了!

  胆固醇是人体必需的成分,吃鸡蛋只是胆固醇摄入的一个途径。肠道会根据身体的需要调节胆固醇的摄入(需要的总量是一定的),你吃再多鸡蛋,多余的那部分胆固醇也会被身体当成废物排泄掉。

  血脂的浓度在身体的调节下会始终维持在一个正常浓度范围。蛋黄中的卵磷脂成分还有降血脂的作用,甚至可以清除血管内沉积的胆固醇,保护肝脏呢!

  不过,当然也不是说鸡蛋绝对不会让胆固醇和血脂不高,如果一个人每天都吃十几个蛋,时间长能没有问题吗?

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