对于广大糖友来说,除了食物的选择,进餐的顺序对控制餐后血糖也很重要。
第一,正餐前喝碗热汤糖友喝汤应以清淡为主,浓汤中含有较多的盐分和油脂,会让身体不堪重负。正餐前喝碗热汤,既有暖胃的作用,又能够缓解
饥饿,避免狼吞虎咽。不宜在饭后喝汤,因为这样会冲淡食物消化所需的胃酸。
第二,喝完汤后先吃蔬菜喝完汤后先吃粗纤维的蔬菜,增加饱腹感,这样可以减少后面主食的摄入。主食应注意粗细搭配,多吃一些富含膳食纤维的
食物,如小米、窝头等,这些食物在胃里消化的时间长,血糖上升的速度慢,可以有效抑制餐后血糖升高。
第三,肉类在主食后食用肉类应放在主食后食用,因为进食一定量的主食后,摄入的肉类自然会相应减少,从而减少油脂的摄入。另外,最好选择较为清淡的方法烹调肉类,避免油炸。
第四,餐后半小时再吃水果餐后吃水果有利于食物的消化,因为水果中富含果糖,可直接进入小肠被吸收。但是,饭后马上吃水果会快速升高血糖,增加胰腺的负担。主食中消化较慢的淀粉、蛋白质会阻碍消化较快的水果,增加肠道的负担,减少部分营养素的摄入。并且,水果如果不能及时消化,在体内还很容易腐烂而产生毒素。因此,吃水果的最佳时间为餐后半小时。
本品适用于敏感菌所引起的急性细菌性结膜炎。
健客价: ¥41清热,安神,舒筋活络,除“协日乌素”。用于白脉病,半身不遂,风湿,类风湿,肌筋萎缩,神经麻痹,肾损脉伤,瘟疫热病芡治不愈等症。
健客价: ¥63该产品用于对新鲜的毛细血管和静脉血中葡萄糖进行定量测量。
健客价: ¥501.25该产品用于测定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖、静脉全血中的β-羟丁酸浓度。
健客价: ¥558活血化瘀,消肿止痛。用于软组织损伤引起的肿胀,疼痛。
健客价: ¥25缓解体力疲劳。
健客价: ¥4000祛 “赫依”、“协日”病,健胃,助消化。胃肠炽热,宿食不消,肝胆热症,黄疸。
健客价: ¥11祛风通窍,舒筋活血,镇静安神,除“协日乌素”。用于半身不遂,左瘫右痪,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言语不清,筋骨疼痛,神经麻痹,风湿,关节疼痛。
健客价: ¥27消“粘”,消肿,燥“协日乌素”。用于瘟热,风湿,“粘“性刺痛,偏、正头痛,白喉,炭疽,坏血病,瘰疬疮疡,疥癣等。
健客价: ¥25清肾热,消“粘”,固精。用于肾寒肾热诸症,腰膝疼痛,梦遗滑精,睾丸肿大。
健客价: ¥20消积,祛寒性“协日”。用于消化不良,胃脘疼痛,寒性痞症,嗳气吞酸,对寒性“协日”尤为有效。
健客价: ¥22用于溶解尿酸结石和防止新结石的形成。作为胱氨酸结石和胱氨酸尿的维持治疗。
健客价: ¥147主治调经养血,温暖子宫,驱寒止痛。用于心、肾“赫依”病,气滞腰痛,小腹冷痛,月经不调,白带过多。
健客价: ¥45适应症为本品为非甾体抗炎药,且有镇痛、解热作用,用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肿瘤止痛及肿瘤血液病退热。
健客价: ¥5活血化瘀,消肿止痛。用于瘀血阻络所致的骨性关节炎、软组织损伤,症见关节肿胀、疼痛、活动受限。
健客价: ¥23用于B族维生素缺乏及钙缺乏所致的各种疾患的辅助治疗。
健客价: ¥25.5祛心“赫依”病。用于心烦失眠,心神不安。对心“赫依”病尤为有效。
健客价: ¥17祛风通窍,舒筋活血,镇静安神,除“协日乌素”。用于半身不遂,左瘫右痪,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言语不清,筋骨疼痛,神经麻痹,风湿,关节疼痛。
健客价: ¥30调节“粘”,热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥28补益心气,活血化瘀,改善心功能。用于冠心病,心绞痛,胸痛胸闷,气短,乏力等症状。
健客价: ¥28该产品用于测定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖、静脉全血中的β-羟丁酸浓度。
健客价: ¥368消癌平片,抗癌、消炎、平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价: ¥150止咳定喘。用于咳嗽、气喘、支气管炎。
健客价: ¥56清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛,排尿不畅或伴有血尿;泌尿系统结石见上述证候者。
健客价: ¥18