抓住救命的“白金十分钟”，做自己的急救医生！

　　呼吸心跳一旦停止，

　　45秒后瞳孔散大，

　　4-6分钟后脑细胞发生不可逆损害，

　　10分钟后脑组织基本死亡，

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　　“这十分钟比黄金还珍贵。”四川省人民医院医生介绍，5月12日（本周五）四川省人民医院将开展急救“白金十分钟—自救与互救”为主题的急救知识培训活动，省医院急救中心医护人员将给市民讲授和演示心肺复苏、止血包扎等急救技术，手把手教您把握急救“白金十分钟”。

　　老教授突发心梗  孙女将其救活

　　70多岁的刘大爷是一位退休大学教授，上个月的一天早晨起床后不久突发心梗倒地，心跳、呼吸骤停。

　　刘大爷老伴儿不懂急救，急忙拨打120后只能站在一旁干着急。幸运的是老人的孙女曾经在医院当过护工，学过心肺复苏。危急时刻她临危不乱，立即为老人做起了心肺复苏。

　　经过前后十分钟的按压，老人终于恢复了意识。十五分钟后，120急救车赶到，将老人送到医院接受进一步治疗。

　　“赢得时间意味着留住生命，普及急救知识让更多的群众掌握心肺复苏等急救方法，就能拯救更多的生命。”省医院急救中心主任曾俊说。

　　急救专家手把手教你心肺复苏技术

　　这周五下午2点，四川省人民医院将在医院第三住院大楼一楼举行急救“白金十分钟—自救与互救”为主题的急救知识培训活动，目的是为了纪念5.12汶川大地震，向广大市民推广普及急救知识和技术。

　　曾俊说，在日常生活中，大家常常会遇到一些意外伤害和突发疾病，能否在第一时间进行科学有效地抢救，是病人能否获得成功救治的关键。

　　“我们有义务来推动这项以普及急救知识为目的的‘白金十分钟’公益活动。”

　　据悉这次除了医护人员和患者外，省医院还将邀请周边草堂小学的学生们，公交公司的司机以及交警四分局的民警一起来学习急救知识和技术。

　　小贴士：六步骤教你掌握心肺复苏

　　省医院急救中心医生说，意外发生后要按照以下六步骤进行心肺复苏操作：

　　评估环境安全、识别心脏骤停、启动急救系统、胸外按压、打开气道、人工呼吸。

　　具体如下：

　　评估环境安全

　　如果遇到上述情况，在确定周围环境安全后，将患者平放于硬质的平面上仰卧，检查患者的反应。

　　识别心脏骤停

　　心脏骤停最可靠且较早出现的征象是意识突然丧失，大动脉搏动消失。

　　施救者应一手拍打患者的双肩，并大声呼唤：喂，你怎么了？手指甲掐压人中，以判断患者的反应。如无反应表示意识丧失。

　　另一手食指和中指触摸其双侧颈动脉以了解有无搏动，如果两者均不存在，就可以肯定心脏骤停的诊断。

　　启动急救系统

　　一旦确定患者心脏骤停，施救者应在最短时间内启动急救系统（即呼叫120等）。如果在公共场合，可以向旁人求助拨打120，现场施救者应立即对该患者进行心肺复苏。

　　心跳、呼吸停止的判断要果断，迅速，切不可因反复触摸大动脉搏动、听心音、测血压而延误抢救时机。

　　胸外按压

　　专家提醒，在实施心肺复苏时应首先进行胸外按压，因为在患者心脏骤停后的最初几分钟，血液里仍然含有足够的氧气，并且许多患者会喘息或有临终喘气，可以获得氧合及把二氧化碳排出。胸外心脏按压步骤如下：

　　急救者双臂位于患者胸骨正上方，用左手掌跟紧贴患者胸部，两手重叠，左手五指翘起，双肘关节伸直，用上身力量用力按压，按压部位为两乳头连线中点，利用上身重量垂直下压，而后迅速放松，让胸廓自行复位。

　　如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，按压频率至少100次/分钟，按压深度至少5厘米，按压通气比例为30:2。尽可能减少按压的中断，每2-3分钟交换1次按压。

　　打开气道

　　确定口腔无异物（如假牙等），急救者以一手置于患者额部使头后仰，并以另一手抬起后颈部或托起下颏，保持呼吸道畅通。

　　人工呼吸

　　在保持患者仰头抬颏前提下，施救者用一手捏闭鼻孔，然后深吸一大口气，迅速向患者口内吹气。口对口吹气量不宜过大，胸廓稍微起伏即可。吹气时间不宜过长，过长会引起急性胃扩张、胃胀气和呕吐。

　　当只有一个施救者给患者进行心肺复苏时，应每做30次胸外按压后，进行2次人工呼吸，当有两个急救者时，首先两个人应呈对称位置，以便于操作。

　　此时一人做胸外按压，另一人做人工呼吸，两人互相配合，轮流进行。