来自休斯顿大学综合心理学实验室的ChadDolan和他的同事们发现,健康的成年人将其西方饮食习惯调整为“古”饮食(即旧石器时代饮食)习惯后,其体内白细胞介素-10”(IL-10)水平增加了,这也就表明:心脏病发作以及心血管疾病风险降低了。
研究者们将其最新研究结果公布于在威斯敏斯特举行的美国生理协会的炎症、免疫和心血管疾病会议上。
“古”饮食主要包括一些祖先狩猎采集的食物,例如:水果、蔬菜、坚果、种子、鱼、瘦肉、和植物性油脂,如橄榄油等。不包括一些加工食品、乳制品、土豆、盐、精制糖、谷物、豆类等,当然也不包括咖啡和酒精等。
“古”饮食的倡导者声称:它是最健康的饮食方式;“古”饮食运动的创始人LorenCordain博士表示,“古”饮食“将优化你的健康状态,减少慢性疾病的患病风险,也能够起到减肥的效果。”
该饮食作用的基本原理是:人类身体更适合早期人类的饮食习惯,并且,身体无法适应现代饮食习惯,最终会引发慢性疾病。
然而,这一理论却得到了许多专家的批评,一些研究者认为,因为我们祖先的平均寿命仅为30至35岁,因此,坚持“古”饮食习惯并不会对健康有益。
今年的早些时候,一项研究表明,“古”饮食可能是危险的,会导致体重的快速增加,还会增加糖尿病的患病风险。
然而,Dolan和他的同事们发现,“古”饮食会对人体心脏健康带来益处。
“古”饮食增加了35%的IL-10
在该项研究中,研究者们招募了八位健康的成年人,参与者们通常会坚持食用西方饮食,即富含饱和脂肪的加工食品,水果、蔬菜和鱼的含量较低。
研究者们要求参与者至少坚持8周的“古”饮食。并且研究者们向参与者提供了一项“古”饮食菜单以及食物配方指南。
在对参与者们的血液样本进行评估后发现,参与者们的血液中IL-10水平增加35%。
研究者们表示,血液中IL-10水平越低,那么人们的心脏病发作风险越高。
不过,研究者们认为,“古”饮食能够增加血液中的IL-10水平,也说明了“古”饮食可以降低炎症反应,保护血管,降低心血管疾病风险。
“古”饮食改善健康
研究者们还指出,参与者们坚持了8周的“古”饮食后,他们的卡路里摄入量也降低了,这反映了“古”饮食的减重效果。
研究者们强调,他们的研究是不完整的,但他们从早期结果中看到了希望的曙光。
研究小组计划进行一项新的研究,邀请更多的参与者,并且请他们坚持更长一段时间的“古”饮食,探究“古”饮食对心血管疾病的影响机制。
心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎;癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥15心血管疾病用药,有扩张血管及抗菌消炎作用。用于冠状动脉硬化性心脏病,血栓闭塞性脉管炎,并用于中心性视肉膜炎,小儿肺炎。
健客价: ¥22本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥331.心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;2.肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎;3.癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥16鱼油里含有丰富的长链多元不饱和脂肪酸omega-3,可以有效预防和减轻一系列的病症,比如心血管疾病,促进大脑发育等等。
健客价: ¥156本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全; 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎; 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥9.9用于成年人原发性高血压的治疗。 本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶(ACE) 抑制剂治疗的患者,以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥42本品用于下列疾病的辅助治疗: 1、心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2、肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3、癌症的综合治疗,能减轻放疗,化疗引起的某些不良反应。
健客价: ¥15本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥27主要用于缺血性脑血管病如脑血栓、脑栓塞、短暂性脑缺血发作及心血管疾病如高血压、高脂蛋白血症、冠心病、心绞痛等疾病的防治。也可用于治疗弥漫性血管内凝血、慢性肾小球肾炎及出血热等。
健客价: ¥7.8【功效】1.补钙 2.有效保障人体的正常生理需求 3. 预防心血管疾病的发生 4.替代动物蛋白,减轻糖尿病患者肾脏负担 5.哺乳补充蛋白质
健客价: ¥218消食导滞和胃;用于食积停滞,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食。
健客价: ¥111:预防前列腺疾病、消化道疾病以及膀胱疾病等多种疾病的效果。 2:保护心血管,可以减缓心血管疾病的发展。 3:抗紫外线辐射功能。 4:抑制诱变作用。 5:延缓衰老、增强免疫力。
健客价: ¥370高血压。用于成年人原发性高血压的治疗。降低心血管风脸。本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶 抑制剂治疗的患者,以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。心血管事件的高风险包括冠状动脉疾病.外周动脉疾病、卒中、一过性脑缺血发作或伴有终末器官损 害证据的高危2型糖尿病病史。替米沙坦还可以与其他必要的治疗同 时使用。 不推荐替米沙坦与ACE抑制
健客价: ¥31配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥67配合饮食控制,用于:? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥47利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥70配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥66调理脾胃,促进饮食。用于厌食,消瘦,消化不良。
健客价: ¥68用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥68当单用饮食疗法不足以控制血糖的非胰岛素依赖型糖尿病(2型)患者,同时应饮食控制。
健客价: ¥72配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥267顺其宽胸,消积化滞。用于气血郁滞,停食停水引起:胸膈痞满,膨闷胀饱,不欲饮食,脘腹胀痛,大便秘结。
健客价: ¥30用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对
健客价: ¥46