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【健康科普】春季话哮喘

2018-03-22 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:感染因素:春季呼吸道感染明显增多,各种病原体作为过敏原都可诱发哮喘,如果反复感冒,哮喘发作则接连不断。因此预防呼吸道感染,增强机体抵抗力也可显著减少哮喘发作。

 又是一季春暖花开时,本应是赏花踏青的时候,但有些人却因哮喘发作而不能进行正常活动。那么,春季为什么易犯哮喘?得了哮喘该怎么办呢?

 
春季哮喘易发作主要原因有三:
 
一、过敏原吸入:尘螨是引起哮喘发作的最常见的过敏原,其次为霉菌、烟、花粉。因此,预防哮喘发作,应勤洗被罩褥单,采用湿式清扫,注意室内通风防潮,提倡无烟环境,室内不养花鸟,注意减少过敏原的接触。
 
二、气候变化:春季多风沙,昼夜温差大,寒冷空气刺激,空气中过敏原的含量和流动明显增多,加上春季室外活动增多,吸入过敏原的数量和机会也相应增加,易诱发哮喘发作。所以,预防哮喘就要了解气候特点,适应气候变化,经常锻炼身体,提高机体免疫功能。
 
三、感染因素:春季呼吸道感染明显增多,各种病原体作为过敏原都可诱发哮喘,如果反复感冒,哮喘发作则接连不断。因此预防呼吸道感染,增强机体抵抗力也可显著减少哮喘发作。另外情绪因素、药物(如阿司匹林)和食物因素(如鱼虾)都可能引起春季哮喘发作。
 
哮喘患者应树立坚强意志,加强自我保健。急性发病时,情绪要乐观稳定,心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,增加机体耗氧量,加重病情。养成随时饮水的习惯,利于液的排出。学会腹式呼吸,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。坚持散步及慢跑锻炼,改善肺部呼吸功能,增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,增加肺活量。因此,保持心态平静,适当运动,合理饮食,规律用药,就会减少或减轻哮喘发作次数,即使发作,程度也会减轻,如再配合有效科学的治疗方法,就有可能长期控制哮喘不发作。
 
此外,辨证口服中汤药联合冬病夏治、冬病冬防穴位贴敷的中医特色疗法对改善哮喘症状、预防再发,亦有很好的疗效。
 
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