运动性哮喘的饮食有哪些禁忌运动性哮喘患者有哪些临床特点

2017-09-13 来源：呼吸病专家、吉林哮喘医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：运动性哮喘可发生在任何年龄，男性和儿童发病率较高。一般在持续剧烈运动后5~10分钟发生，持续时间为半小时至一小时。

　　运动性哮喘的饮食有哪些禁忌

　　运动性哮喘的饮食有哪些禁忌？成都万年医院专家指出，运动性哮喘适合吃的食物：

　　饮食宜清淡，给予营养丰富易消化吸收的食物，进食要规律，有节制，少食多餐，忌暴饮暴食。

　　一日参考膳食早餐：粳米、薏苡仁、小麦面粉、鸡蛋等，如：薏苡粥、花卷、煮鸡蛋；加餐：苹果；午餐：大米、番茄、鲤鱼、蘑菇、油菜等，如：米饭、番茄鱼片、香菇油菜；加餐：梨子；晚餐：小麦面粉、牛肉、白菜、胡萝卜等，如：馒头、粉蒸牛肉、白菜胡萝卜。

　　此外，保持居室空气清新，忌烟戒酒，避免烟尘、异味及油烟等理化因素刺激。预防感冒，加强耐寒锻炼，缓解期要注意劳逸适度，适当锻炼身体以增强体质。运动性哮喘患者要注意生活调理。

　　运动性哮喘的饮食禁忌有哪些？运动性哮喘不宜吃的食物：

　　1、忌食海腥发物：反应是运动性哮喘的发病原因之一，而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以，运动性哮喘患者，应忌食这类食品。

　　2、忌寒凉食物：运动性哮喘患者，病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒凉食品，损伤脾胃阳气，脾胃受寒则运化失职，导致痰浊内生，阻塞气道，喘咳加剧。所以，慢支患者应少吃寒凉食物。

　　3、忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，咳喘加重。因此，运动性哮喘病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。

　　运动性哮喘患者有哪些临床特点

　　运动性哮喘患者有哪些临床特点？大多数患者在剧烈运动开始后6~10分钟待运动停止后2~10分钟会出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息等症状，肺部可闻及明显的哮鸣音。

　　运动性哮喘是指经过一定活动量的运动后出现的急性、暂时性气道痉挛，大小气道发生堵塞，引起咳嗽、胸闷、憋气及喘息等症状。这个类型的哮喘可以发生在任何年龄的人群，预防运动性哮喘主要应避免剧烈、长时间运动，并可配合药物预防。

　　运动性哮喘可发生在任何年龄，男性和儿童发病率较高。一般在持续剧烈运动后5~10分钟发生，持续时间为半小时至一小时。较短时间的运动，及太极拳、散步等轻体力运动不能诱发哮喘。可以在运动前应用酮替芬、色甘酸钠等药物预防。

　　预防运动性哮喘方法：

　　1、在进行体育运动前进行热身活动，热身运动时呼吸道对环境的温度和湿度有一个逐步适应的过程，就可以减少不良刺激诱使哮喘发作的机会。

　　2、体育运动前用药，患儿在体育运动前15分钟，吸入β2受体激动剂，或吸入色甘酸钠气雾剂，也可以在运动前2小时，口服β2受体激动剂都可以有效地预防哮喘发作。

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