运动性哮喘患者在治疗期间为什么要补钙 哮喘的高发季节该怎么办

　　运动性哮喘患者在治疗期间为什么要补钙

　　专家表示，在治疗运动性哮喘疾病的时候，饮食方面的注意事项是大家必须要知道的，原因在于得了此病后人的抵抗力和免疫力会大幅度的下降，因此就需要通过补钙的一种方式来补充所缺的钙元素。运动性哮喘在治疗期间患者要多吃含钙的食物，可以提高身体免疫力。

　　在生活中我们经常听到说，最近身体不好多补补钙，对于运动性哮喘患者来说为什么也要补钙呢？补钙不仅能提高身体的免疫力，重要的是对运动性哮喘还能起到预防作用。

　　从理论上来说，运动性哮喘病是因为支气管上的平滑肌收缩导致血管的一种扩张，导致粘膜水肿，因而造成分泌的亢进、导致小气道狭窄，致使正常呼吸的气流受阻，就是由于外在的过敏原因素、感染因素和其它综合因素导致的。而如果人体缺钙就会引发支气管平滑肌痉挛，运动性哮喘就容易复发。所以患者在治疗期间适当补钙对预防运动性哮喘发生有一定的作用。

　　睡觉之前补钙最好补钙的时间也很重要，不能随便盲目的补，否则没有效果。运动性哮喘患者在睡觉之前补钙，因为夜间钙代谢，会把缺失的原料补充回来，增加血液中钙的浓度，还能减少运动性哮喘、肺气肿等疾病的发生。同时，夜间骨骼会大量吸收钙成分，效果很好。

　　哮喘的高发季节该怎么办

　　1、回避过敏原，减少环境污染的危害

　　空气混浊，被动吸烟，吸入空气中的过敏性物质，包括尘螨、花粉、霉菌及动物毛屑等都与哮喘发作有关，建议雾霾天关闭门窗，外出戴口罩，医用防雾霾口罩可以阻挡90%-99%的PM2.5微粒。微环境污染不亚于雾霾，天气晴好开窗通风，另外室内空气净化装置的使用可降低室内空气污染对宝宝的伤害，有条件的家庭可以配备具有净化PM2.5、甲醛、微尘及负离子杀菌等功能的空气净化器。

　　2、尽量避免呼吸道感染

　　最常见的诱发因素是呼吸道病毒感染，已证实80%的儿童哮喘发作与病毒感染有关。减少出入公共场所，不与感冒病人接触，经常清洗鼻腔，生理盐水漱口，口罩可以起到一定防范作用。

　　3、要注意锻炼身体，增强抗病能力：

　　秋季，日照充分，阳光又不是很强，是室外活动的最好时期。适当增强体育锻炼，可以适应气温的变化。增强抗病能力。选择一些适合的户外活动如打球、跑步、爬山，郊游，户外散步、做操等。

　　4、要注意适度秋冻，增强耐寒免疫力：

　　俗话说“春捂秋冻”。秋天的气温是逐渐下降的，为了保持体温的恒定，就需要通过增减衣服来适应气候的变化。所以，穿衣服也应该逐渐增加，以使身体慢慢适应冷空气的刺激，提高神经体液的调节功能。衣服不可一下增加过多．可以适当地少穿点，这也是增强机体对冬季寒冷气候适应能力养生的重要方法。

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