2016-11-09
糖友吃牛羊肉好，还是猪肉好？90%的人答错了
熟悉胰岛素的糖友都知道，动物胰岛素就是从猪胰腺中提取的，猪的胰岛素氨基酸结构跟人的最接近，只差一个氨基酸，而牛的却差三个。所以，食用跟人体氨基酸结构和比例更相近的猪肉从某种程度来说可能对身体构成成分的修复和更新更高效，并不像一些人认为的猪肉不如牛羊肉。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
熟悉胰岛素的糖友都知道，动物胰岛素就是从猪胰腺中提取的，猪的胰岛素氨基酸结构跟人的最接近，只差一个氨基酸，而牛的却差三个。所以，食用跟人体氨基酸结构和比例更相近的猪肉从某种程度来说可能对身体构成成分的修复和更新更高效，并不像一些人认为的猪肉不如牛羊肉。
成人一天需要蛋白质的量，应该占摄取能量的20%左右。换算后，每公斤体重需要10-12克蛋白质，像一个体重60Kg的成人，一天需食用60-70克蛋白质。
饮食疗法限定糖尿病患者每天进食的热量，这就需要患者朋友按照食物的重量或体积计算其中的热量。很好的地掌握这一点，您的饮食疗法也就成功了一大半。
如果我们把葡萄糖本身当作GI为100的话，将它们的升糖能力与升糖能力最大的葡萄糖做对比，会得出各自的分数，从而得出其他食物的“血糖生成指数”。
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