糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
黑豆皮中含有可贵的抗氧化剂——花青素，能够清除人体内的自由基，所以在食用黑豆的时候尽量不要去皮，它能够有效保护糖友的胰岛细胞，维持正常的胰岛分泌功能。
降糖食品不可以额外摄入，降糖食品这一名称本身就不科学，因为没有哪种食品具有明确的降糖作用，所谓的降糖食品最多是不加蔗糖而已（无糖食品），其本身一定是增加热量并升糖的。
糖尿病人都知道吃燕麦好，这是因为燕麦营养丰富，所含的β—葡聚糖，不仅可以降低胆固醇、甘油三酯，还有助于血糖、血脂的控制。市场上，所售的不仅有燕麦片，还有麦片，两者又有什么区别呢？
菠菜具有帮助肠胃、养肝护肝以及治疗便秘的作用。中医方面认为，菠菜能够有效的促进胃中胰腺的分泌，对于增加患者的食欲、帮助消化有着很好的作用。菠菜中含有大量的纤维素，这种物质能够有效的促进身体中肠胃进行蠕动，利于排便。
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