糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
有研究提示，酸奶中的钙元素有利于降低2型糖尿病的风险。此外，酸奶中的乳酸菌也有一定帮助。同时，酸奶中的乳酸有延缓血糖上升的作用，还有利于钙、镁等元素的吸收利用。
膳食中的优质蛋白可来自鸡蛋白、鱼、去皮禽肉、瘦猪肉、瘦牛肉、牛奶和豆类及其制品等。其中奶类还富含高利用率的钙，豆类富含不饱和脂肪酸、钙及B族维生素，所以应提倡奶类和豆类及其制品的消费。
糖友们可以吃鸡蛋，但是也要注意适量，专家建议，无心脑血管并发症的糖尿病人每天吃一个鸡蛋最为合适。鸡蛋的营养价值很高，能够让糖尿病患者实现营养均衡。
薏米中含有的薏仁油和薏苡聚糖ABC，能够有明显的降血糖作用，更可以减轻自由基对胰岛B细胞的损害，此外，薏米中含有的膳食纤维可以有效延缓餐后血糖上生的速度。
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