2014-10-11
糖尿病人运动该注意些什么
在每次运动之前都要进行5到10分钟的热身运动。而在运动之后也要有几分钟的缓冲时间。举个例子说，你可以先慢慢地步行，做些伸展运动，然后再快步走，最后又以慢走结束。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
在每次运动之前都要进行5到10分钟的热身运动。而在运动之后也要有几分钟的缓冲时间。举个例子说，你可以先慢慢地步行，做些伸展运动，然后再快步走，最后又以慢走结束。
血糖已由13.6下降到正常水平5.8;尿糖无“+”号了。他还报名参加了大连国际冬泳节。至今，父亲的糖尿病已经得到有效控制。父亲经常对别人介绍，是冬泳控制了他的糖尿病
大约有1/4的美国成年人患有代谢综合征，这使一系列的危险因素，可以使你最终发展为一些严重的疾病。腰围超标、高血压、高甘油三酯、低水平的高密度胆固醇和高血糖
看似简单的踢毽子，不但可以让关节横向摆动，带动身体最迟钝的部位，还能使身心高度集中，尤其对糖尿病患者来说，能有效改善神经末梢循环，减少周围神经病变和下肢血管病变出现的可能。
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