2017-11-02
糖友与蛋白粉de 纠结情缘
市面上的蛋白粉均号称有“强健筋骨、补虚、增强免疫力、抗疲劳”之功效，可是糖尿病人就真的需要额外补充蛋白粉吗？其实并不是这样的。今天小编就跟大家聊聊糖尿病与蛋白粉的纠结情缘。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
市面上的蛋白粉均号称有“强健筋骨、补虚、增强免疫力、抗疲劳”之功效，可是糖尿病人就真的需要额外补充蛋白粉吗？其实并不是这样的。今天小编就跟大家聊聊糖尿病与蛋白粉的纠结情缘。
经常听到有人说吃南瓜可以降血糖，也有很多糖友试过确实有一定作用，可是有的糖友吃完血糖反而飙升，这是怎么回事呢？今天糖小编就给大家说说这“南瓜”里的问题。
糖友伴随胃肠功能差是件非常尴尬的事情，首先选择食物上要便于消化，餐后没有任何不适感，其次又要避免血糖波动。这可难坏了一众小伙伴......小编今天整理了一下，希望能对您有帮助。
现在无论是糖友还是减肥的亲们，普遍觉得米饭是“成功”路上的绊脚石。主要是因为米饭碳水化合物含量高，血糖升糖指数高，因此对血糖影响大同时也容易增肥。这种说法看起来貌似没有什么不对，可是如果您跟着小编细究，就会发现其实我们只是从一个误区走向了另一个误区……
糖尿病是更年期人的常见病，不管是初患糖尿病还是有相当病史的患者，饮食控制都是糖尿病治疗的根本措施。中老年，体胖的轻型病例，有时单用饮食控制即可达到治愈目的。
腊八节，当家人们煮好一锅热腾腾的腊八粥，我们的糖友们就只能眼巴巴的看着？那也太可怜了吧。其实糖尿病人并没有绝对不能吃的东西，只要掌握好烹调方法，控制好食用的量，我们的糖友绝对可以享受营养美味的腊八粥的。今天糖小编就给大家讲一讲，怎么喝腊八粥而不使血糖飙升的小窍门。
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