糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
各种的疾病让我们在生活中、饮食上总是小心翼翼，尤其是对于糖尿病患者来说，吃对主食至关重要，糖友选择主食要认准血糖指数低的原则，牢记“弃白、喜黑、好黄”，就能把血糖控制在理想的范围内。
说到糖尿病，这是我们在生活中比较熟悉的一种疾病了，是现代很多人都患有的疾病了，这对于我们的身体健康影响是很大的了，尤其是要注意很多食物都不适合吃了。那么小米面这种食物可以吃吗，哪些人不适合吃小米面呢，下面就让我们看看吧。
国内的研究显示：与不饮酒比较,男性少量饮酒组糖尿病患病率最低(16.03%),女性少量和中量饮酒组糖尿病患病率最低,分别为11.16%和13.07%。
很多患者会认为，糖尿病就不能吃甜的食物，而面包、饼干等，饥饿时可以用它们充饥，不需要控制。其实，各种面包饼干都是粮食做的，与米饭馒头一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。因此，这类食品可以用来改善单调的口味，提高生活乐趣，但必须计算总热量。
苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜，有利于控制血糖。
低钠盐就是指钠含量相对比较少的食盐，即用氯化钾和氯化镁代替一部分氯化钠的食盐。这种食盐的钠含量比普通盐少25%～30%，但咸度和普通盐基本相同或略低，烹调时用盐量不增加，故可以使摄入的钠减少。
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