糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
玉米富含膳食纤维，特别是老玉米中的糖含量比普通大米低2.3%，但粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都利于延缓餐后血糖的上升速度，同时玉米中含有的镁具有强化胰岛素功能的作用。
玉米富含膳食纤维，特别是老玉米中的糖含量比普通大米低2.3%，但粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都利于延缓餐后血糖的上升速度，同时玉米中含有的镁具有强化胰岛素功能的作用。
对于妊娠期糖尿病的准妈妈来说，饮食方面要多加注意。首先，你要在医生或营养专家的指导下，根据身高、年龄、体重、活动强度以及所处的妊娠阶段制定出每日膳食的总热量标准；然后，具体安排好日常食谱；最后，在选择某种食物时，可参照食物血糖指数，多食用低血糖指数的食物。
其实为了使身体保持营养平衡，达到最佳的健康状态，要求食品尽可能多样化。只要控制好总热量，血糖控制达标，体重稳定，可根据个人喜好，按照糖尿病的饮食原则，适量的选择甜食。
甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多。禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。
不要将其当作是一种负担消极对待，而要看成是一种积极的生活态度。有了这种态度，才能健康长寿，才能在今后的工作、兴趣爱好和旅行过程中不依赖任何人，健康快乐地生活。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台