2019-02-25
糖尿病人可以吃桃子吗 糖尿病要怎么饮食
水果应该安排在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃，而不是餐前或餐后立即吃水果而且较大的水果最好是分次吃，这样可以避免连续摄入过多的糖分而使血糖过高。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
水果应该安排在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃，而不是餐前或餐后立即吃水果而且较大的水果最好是分次吃，这样可以避免连续摄入过多的糖分而使血糖过高。
糖尿病人是能吃车厘子的，但是一定要注意吃的量，不能吃多，吃的过多可能会引起铁中毒。但是车厘子的营养价值非常高，适量的吃的话对身体还是很有好处的。
糖尿病病人的饮食控制决不像有些人理解的那样，仅仅是主食控制，而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以控制血糖和体重。
糖尿病人是非常苦恼的因为需要长期用药，打胰岛素，而且饮食上也要非常注意，不能吃太甜的东西，如，面包，罐头，果糖，汽水，含糖量高的食物都是不可以吃。
糖尿病人能吃酱油吗？可以吃，但是要少吃。糖尿病人的进食方法：宜少食多餐，一日不少于三餐，有条件上下午安排间食及睡前进食，即保证吸收，又减轻对胰岛负担；早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易发生早餐后高血糖。
嘴巴不自觉发甜，与你吃太多糖也有一定的关系。因为经常空腹吃糖的话，会造成腹部里面胀气，肠胃不消化的情况。一旦肠胃功能发生紊乱，分泌的消化酶就会变得异常。
保护心血管以及心脏最主要的就是要做到，血糖、血压、血脂的正常。高血糖、高血脂、高血压会让血管和心脏变得脆弱。先从饮食和习惯上抓起吧，少油、少盐、少脂肪、戒烟、戒酒、戒懒惰。
平时测血糖不要只测空腹血糖，餐后血糖也很重要，现在还有很多的糖友并不在乎餐后血糖，也不知道测餐后血糖的重要性。说下重点：正常的血糖值应该是三点达标：空腹血糖达标、餐后血糖达标、糖化血红蛋白达标。
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