糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
糖尿病人喝牛奶要注意的事项:有些糖尿病患者因体内缺乏乳糖酶,喝牛奶后容易出现腹痛、腹胀或肛门排气增加,如果把牛奶稍微加热后再饮用,就可以减轻症状。
糖尿病人是非常苦恼的因为需要长期用药，打胰岛素，而且饮食上也要非常注意，不能吃太甜的东西，如，面包，罐头，果糖，汽水，含糖量高的食物都是不可以吃。
由于糖尿病饮食治疗的基本原则是每天定时吃饭、每餐的饭量要固定。并且餐后半小时后可以进行适当活动。有些2型糖尿病患者在这种生活方式的基础上，血糖不用药，也可以控制良好。
糖尿病病人可以吃菠菜，菠菜营养价值属中等，而且各种营养含量均衡，还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。菠菜能润燥滑肠、清热除烦，洁肤抗老。
苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质—芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。
糖尿病患者到底能不能吃水果中的一种——菠萝呢？菠萝有非常高的食用价值，常吃菠萝可以起到很好的保健作用，长期食用菠萝可以起到预防心脑血管以及糖尿病的好处。
乳糖跟果糖一样，乳糖也是需要经过消化系统的消化后，才能被人体吸收，所以糖尿病的人当然是可以吃的。不过，需要注意的是，只要是碳水化合物，糖尿病人都是不建议多吃的。
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