糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
很多人都在说碳水，也有很多人一直在算碳水，那么所谓的碳水化合物，其实就是我们俗称的“糖”，而我们之所以会患上糖尿病，正是因为这个糖无法被我们正常地利用和吸收。
膳食纤维摄入到一定量才能达到控制血糖、改善肠道功能的作用。根据糖尿病医学营养治疗建议，糖尿病患者的膳食纤维摄入量与普通人一样为14克/1000千卡。这与居民膳食指南中推荐的正常成年人摄入量25～30克一致。
当然可以兼得！只要我们熟悉这些节日美食，了解它有哪些成分会引起血糖变化，就可以知道用哪种方式给药，预防血糖飙升和严重低血糖，让血糖控制在可接受波动范围以内。
饮食治疗是糖尿病治疗的重要方法，专家推荐“手掌法则”解决饮食难题，大家可以看一看。手掌法则能准确估算每天的饮食量，能让饮食变得更科学合理，对健康很有帮助。
事实上，其实这些与饮食有一定的关系，饮食对健康的影响是非常大的，所谓食疗、食疗、致癌等都是由口进去的，等等这些，都说明食物对健康的影响。
很多人都听说过糖尿病这种疾病，会给患者的工作和生活带来很大的伤害，而且糖尿病人不能吃含糖量高的食物，对喜欢吃甜食的人来说是非常痛苦的，稍微控制不住自己就会血糖升高，给身体造成伤害。
对于从核桃制成的食品，我想大家都知道更好，尤其对于糖尿病患者来说，如果你能经常吃核桃，效果是非常明显的，但我们必须掌握如何吃核桃的相关技能，核桃的最佳选择细处理。
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