糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
许多人习惯中午吃完饭就睡觉，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10分钟，以便食物消化。
进行下列运动时，先要选择一把结实的椅子，在上面坐直身体，然后缓慢地开始运动。不要屏气，进行深而平缓的呼吸。运动时动作要轻柔，不要太快，而且要量力而行——感到任何不适，要立即停止。
糖尿病患者在运动过程中可能会出现低血糖的症状，应随身携带一些高糖食品，如饼干、糖块、巧克力以及含糖的水。尤其是运动量较大的时候，一定要及时补充糖分和水，预防低血糖和急性代谢紊乱。
糖尿病患者大多数都存在不同程度的周围神经病变，因此足部对疼痛等的感觉往往并不敏感。因此，建议病友们买鞋前在纸上画出脚的大小，并剪下来作为鞋样，再去选鞋或许更为妥当。
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