2017-05-22
糖友健康过大年（七）：作息时间勿打乱
不要长时间泡在麻将或牌桌上，提醒“糖友”们在高兴之余，千万不要忘了保持正常的生活规律，不要长时间泡在麻将或牌桌上，避免熬夜，保持充足的睡眠，保持良好的心情，不要过度劳累。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
不要长时间泡在麻将或牌桌上，提醒“糖友”们在高兴之余，千万不要忘了保持正常的生活规律，不要长时间泡在麻将或牌桌上，避免熬夜，保持充足的睡眠，保持良好的心情，不要过度劳累。
洗澡当中假如呈现头晕、心慌、多汗等不适，大都是由低血糖所造成的。因而，冲澡前预备几块糖块放在顺手可及的当地。一旦呈现上述不适，能够应急。一起要注意，冲热水澡时血管扩大，也能够因血压下降而头晕。因而，用糖块应急之后，测血压同样重要。
旅游会导致糖尿病足的情况，主要是由于旅行中步行增多，很多糖友并没有选择合适的鞋子，鞋子磨脚导致了脚上出现伤口。高血糖的伤口比较难愈合，容易引发感染就很可能会变成糖尿病足。
夏季糖尿病患者的血糖处于较低水平。这是因为夏季人们普遍食欲减退，室外活动增多，对血糖的利用增加。所以，糖尿病患者在此时测量血糖时往往较其他季节偏低，有的患者还容易出现低血糖。
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