近期糖友圈的好多友友们反应血糖不“乖”了,这是怎么回事呢?
其实冬天不仅血糖由于各种原因升高,而且也是许多疾病如感冒、心脏病、呼吸道疾病的高发期。因此,糖尿病病人在秋冬季一定要注意保暖和饮食,做好自我保健,快乐平安度过寒冬。
情绪要稳定
情绪波动与糖尿病有着密切而微妙的关系,糖友应学会控制情绪。了解情绪对血糖的影响可返回平台发送关键词:情绪
保暖要加强
寒冷刺激,可使血压升高,冠状动脉痉挛,诱发脑出血、心肌梗死等严重并发症,故应注意防寒保暖,及时增加衣服。
但切勿高温泡脚或泡澡,以免造成烫伤而出现坏疽、溃烂等严重问题。具体可返回平台发送关键词:泡脚
运动要加持
运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环,也是增强耐寒能力及抗病能力的措施,对调节血糖,稳定病情十分有益。
运动方式可返回平台发送关键词:运动
作息要正常
对于糖尿病友来说,养成良好的作息习惯是非常重要的。生活作息规律,不仅能够稳定病情,预防并延缓并发症的出现。还有助于情绪的稳定,从而对于病情的稳定也有很大帮助。
感染要预防
感染是糖尿病常见的急性并发症,在冬季更是容易发生。首先,要守住呼吸道防线,适量运动增强体质,外出戴口罩;其次,要防止病由皮肤人。皮肤瘙痒时不要随意搔抓,注意足部皮肤的保护,穿鞋保温、透气和干爽;第三要关注泌尿道。多饮温水,保持泌尿道清洁,减低感染机会;注意个人卫生好习惯。
进补要有度
糖尿病友冬季进补,一则可以起补益作用:二则可以利用某些中药进行糖尿病治疗。但进补一定要遵循“一通二补”的原则。一通是指必须保持消化通畅,减少小肠对糖分的吸收,保持‘大便通畅有利于气机的运行。二补是以补阴为主,兼以补气。(可具体咨询正规中医医生)
饮食要注意
糖友本来就易饿,尤其是在冬天。气温下降,出汗量减少,各种消化液分泌的增加,食欲就变得愈加旺盛。加上冬季节庆多.面对色香味俱全的饭菜,往往难以控制食量,结果导致血糖居高不下。
饮食上主食要适量,粗细搭配5:5或6:4,食量可比其他季节可略微减少。蔬菜多吃,成人每天可吃500克到650克之间。肉类适量,尤其是禽肉、鱼肉、贝类等每天吃15克左右关系不大。
冬季坚果类食物较多,而坚果类的食物脂肪含量高,热量大,建议谨慎食用。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368苦瓜洋参软胶囊:辅助降血糖。 降糖宁胶囊:益气、养阴、生津。用于糖尿病属气阴两虚者。 稳豪型血糖试纸:用于体外血糖检测。 施莱一次性使用采血针:该产品适用于大多数采血笔,为医疗验血及糖尿病患者采取血样提供了极为方便、安全、微痛感的服务。 一次性使用消毒棉片(球):供医院、家庭作消毒、清洁皮肤、伤口或卫生防护时一次性使用。
健客价: ¥599清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23