2016-12-27
减肥—低脂比低糖更有效
从控制饮食、调整机体代谢的角度来讲，减肥膳食都围绕着“低脂”和“低糖”两个概念。可是到底应该低糖膳食还是低脂膳食，历来都是争论不断，众说纷纭。忧桑的胖子告诉你，减肥不易，且吃且珍惜！
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
从控制饮食、调整机体代谢的角度来讲，减肥膳食都围绕着“低脂”和“低糖”两个概念。可是到底应该低糖膳食还是低脂膳食，历来都是争论不断，众说纷纭。忧桑的胖子告诉你，减肥不易，且吃且珍惜！
多囊卵巢综合征（PCOS）是女性内分泌紊乱性疾病，约占生育期女性的5%-10%。随诊医学研究的进展，人们对它的认识也不断提高。多囊卵巢综合征与糖尿病也有关系你知道吗？
“中国科学家在研究中发现，糙米在煮饭前用温水浸泡，可以促进其“芽化”，刺激大米中多种酶的产生，这些活性物质对人体健康和营养的吸收非常有益。研究表明，多吃芽化糙米饭，可提高认知能力，对糖尿病有预防作用。
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。
虽然糖尿病典型的“三多一少”症状明显与否反映糖尿病病情的轻重，但不少患者“三多一少”症状并不明显，而且在出现急慢性并发症时就不能单纯用“三多一少”症状来衡量。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台