糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
如果在粥里加点粗粮，比如没有精加工的糙米、全麦，或者各种杂粮，玉米、小米、黑米这些粗粮食物，它们不但含有丰富的膳食纤维，更能够帮助降低升糖指数。
现在很多人吃的主粮都是那些精粮，这些精粮里面含有过多的糖分，很容易形成糖尿病，，相反，粗粮就没有那么多的糖分了，而且粗粮里面含有很多的纤维素，人要是吃粗粮的话，会比吃精粮要容易饱，而且还很持久，这样就可以减少过多营养的摄入。
尿白蛋白排泄率是诊断早期糖尿病肾病的重要指标；当UAE持续大于200μg/min或常规检查尿蛋白阳性（尿蛋白定量大于0.5g/24h），即诊断为糖尿病肾病。尿沉渣一般改变不明显，较多白细胞时提示尿路感染。
适宜糖尿病人的钙剂不仅要满足一般人群的需求，即含钙量高、吸收率高、含维生素D等，最好不含钠、钾、糖、胆固醇及其他影响血糖的成分，枸橼酸钙、柠檬酸钙基本符合以上要求，更适合糖尿病人。
季节交替时期是心脑血管病高发段，所以不管是患者还是家人都要特别的注意。一旦泡澡的时间过长，就会很容易疲劳，引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，严重的会诱发心律失常而猝死。
胆固醇是血液中各种胆固醇的总合，是引发心脑血管疾病的“元凶”。胆固醇过多会在血管壁沉积，使血管变窄，失去弹性变硬变脆，渐渐将血管完全堵死，诱发心绞痛、冠心病、脑中风等。而甘油三酯水平升高，会增加冠心病的危险性。所以，甘油三酯是胆固醇的“帮凶”。
美国国立卫生研究院对近1500名2型糖友进行调查发现，1/4的胰岛素使用者、2/3的口服降糖药使用者及4/5的生活方式控糖者，平均每月测血糖次数连一次都不到。这很危险，因为这些患者根本不了解自己的血糖水平，更无法了解目前治疗的效果。
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