2019-11-08
糖尿病需要补充的营养素哪些 如何补充
因为各种营养素缺乏引起的代谢紊乱并不是在短时间内能够观察到的，所以补充营养素的效果也不能立竿见影。提倡糖尿病患者在控制总热量的前提下，尽量让自己的食材选择更加丰富，这是预防营养素缺乏的最基本、最安全的办法。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
因为各种营养素缺乏引起的代谢紊乱并不是在短时间内能够观察到的，所以补充营养素的效果也不能立竿见影。提倡糖尿病患者在控制总热量的前提下，尽量让自己的食材选择更加丰富，这是预防营养素缺乏的最基本、最安全的办法。
今年55岁米先生，确诊糖尿病有8年了，工作压力大，家里是上有老下有小，逐渐感觉到身体力不从心、疲劳、睡眠不好等等症状，有时候感觉到不堪重负，为了工作应酬，硬着头皮坐到酒桌前，血糖仪上跳动的数字背后，既是担忧，又是无奈。
很多的糖尿病患者可能以为减少糖分的摄入就能够为维持血糖的稳定，但是有一些食物我们看起来像是不含糖分的，但却是升糖的利器，比如像是我们经常所使用的粥类。
糖尿病足发病率高，死亡率高、治疗费昂贵。发病率估计达到每年2%左右，糖尿病足溃疡与坏疽是糖尿病患者致残致死的重要原因，是许多国家非外伤截肢的首位原因。
洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。因此具有较好的降血糖作用。洋葱能降血脂、降血压、降血糖，对血脂紊乱、脂肪肝、冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用。
为了避免吃水果以后造成血糖异常升高，糖尿病人要把握好吃水果的时机。只有当空腹血糖＜7mmol/L，餐后2小时血糖＜10mmol/L，且血糖稳定1周的情况下可以吃水果。
其实不管是哪种面食，和面的时候都是有讲究的，哪些主食需要发面，哪些主食需要死面，哪些主食需要面软一点，哪些需要硬一点。如果你喜欢吃面食的话，这些知识不可不知哦。
糖尿病到底能不能通过食疗的方法，或者一些简单、好用的民间偏方达到良好的治疗效果呢？为此，我们做了一个“糖友交流会”的群组，让天南海北的糖友们，向我们来宣讲自己的非西药控糖心得。
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