2019-11-13
糖尿病人按时吃药血糖还高 问题有哪里
有的人要能说自己运动也做得好，饮食也是按营养师的来吃，但是血糖还不好，这可能是随着糖尿病病程进展，有些患者确实出现了药物失效的情况。如果发现自己1个月来血糖控制得不理想，又排除了其他可能的引发因素，这就可能发生了原发性的药物失效。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
有的人要能说自己运动也做得好，饮食也是按营养师的来吃，但是血糖还不好，这可能是随着糖尿病病程进展，有些患者确实出现了药物失效的情况。如果发现自己1个月来血糖控制得不理想，又排除了其他可能的引发因素，这就可能发生了原发性的药物失效。
注意夜间低血糖。1型糖尿病和2型糖尿病都有可能出现夜间低血糖。夜间入眠后是低血糖的高发时段，怀疑发生低血糖的糖友应当进行夜间血糖监测或睡前少吃点水果，避免发生低血糖；必要时还可进行动态血糖监测加以明确，但不必整夜监测，以免影响睡眠。
近年来的研究发现，进餐顺序很重要。先吃对血糖影响小的食物，后吃淀粉类主食，能延缓葡萄糖进入血液的速度。如先吃一碗少油烹调的蔬菜，再配着鱼、肉、豆制品和其他蔬菜一起，一口菜肴一口米饭，血糖的波动就要比先吃米饭小得多。
水疱型：多发生在夏季，表现为趾间、足缘、足底出现米粒大小，深性水疱，疏散或成群分布，疱壁较厚，内容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水疱，撕去疱壁，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，剧烈瘙痒。
目标：使超重或肥胖者BMI达到或接近24kg/m2，或体重至少下降7%，并使体重长期维持在健康水平；研究发现，如果体重减轻10％，可以使空腹血糖降低30％～50％、糖化血红蛋白和低密度脂蛋白降低15％。
研究发现，先吃蔬菜，后食主食血糖更加平稳。有专家对健康人群和糖尿病人群的进食顺序对餐后血糖的影响做了研究，两组人的食物完全相同，先吃大量蔬菜后再吃米饭，或先吃完米饭后再开始吃蔬菜，并观察受试者餐后3小时和72小时动态监测的血糖变化。
由于早晨气温较低，而糖尿病患者又多有心脑血管并发症，遇冷空气刺激或劳累很容易突然发病。清晨，血糖通常为最低值，此时如再空腹锻炼，极易诱发低血糖，甚至引起低血糖昏迷。以前就曾发生过糖尿病患者早晨空腹锻炼而致昏厥的情况。
谷类、薯类、部分豆类都是糖类最主要的膳食来源，一些坚果也是糖类的良好来源，蔬菜、水果里也含有少量糖分；还有一大部分“糖”强调的是“游离糖”，并不包括新鲜水果和蔬菜中的内源性糖。
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