糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
黑蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，延缓血糖的升高，并有助于控制血糖。黑蒜具有良好的清血作用，其中含有的大蒜素可以消除血管中积聚的脂肪，起到降低血脂的作用。
猕猴桃是一种很营养的水果，它含有很多的维生素以及微量元素，对人体非常好。猕猴桃的成分可以有效的调节身体里面糖分的代谢，调节胰岛素的分泌，能够很好的降糖以及抑制糖尿病，在公认的降糖水果中，猕猴桃是比较受推崇的。
石榴是生活中比较常见的，而且也是很多人都喜欢吃的水果，对于人们稳定血糖也是很有帮助的，石榴中含有铬元素，人体在糖和脂肪的新陈代谢中铬元素起着重要作用，石榴的果肉虽然糖含量较高，但适量食用以补充铬元素是没有问题的。
菜花中含有丰富的铬，补充铬元素可以改善糖尿病患者的耐糖量，有助于调节血糖，糖尿病人吃菜花不影响血糖，菜花因水分含量足，热量低，含极少量的脂肪和大量的膳食纤维，以及丰富的维生素和矿物质，是糖尿病患者理想的健康蔬菜。
2007年，中日医院杨文英教授和她的研究组做了一次全国性调查，并将调查结果发布在《新英格兰医学杂志》上：中国糖尿病的患病率已升至9.7%，患者人数高达9240万。这个数字让当时卫生部的官员很难接受，甚至有人给《新英格兰医学杂志》写信质疑这个结果。
黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等。
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