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糖尿病不用吃药打针?3种降糖水果多吃

2019-11-30 来源:生活妙招录  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:猕猴桃是一种很营养的水果,它含有很多的维生素以及微量元素,对人体非常好。猕猴桃的成分可以有效的调节身体里面糖分的代谢,调节胰岛素的分泌,能够很好的降糖以及抑制糖尿病,在公认的降糖水果中,猕猴桃是比较受推崇的。

糖尿病是慢性病,血糖升高些许并不会马上引起疼痛、昏迷等严重症状,所以不少糖尿病患者并不知晓自己患了糖尿病,偶尔一次测血糖才发现血糖高得惊人。但是,今天小编为大家带来的是,糖尿病不用吃药打针?3种降糖水果多吃,效果比打“胰岛素”管用。

山楂

含有大量胡萝卜素、维生素C、红色素、山楂酸、果胶、解脂酶及钙质。山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,可以促进胃液分泌和增加胃内霉素等功能。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力。

猕猴桃

是一种很营养的水果,它含有很多的维生素以及微量元素,对人体非常好。猕猴桃的成分可以有效的调节身体里面糖分的代谢,调节胰岛素的分泌,能够很好的降糖以及抑制糖尿病,在公认的降糖水果中,猕猴桃是比较受推崇的。

草莓

含有的热量低,食用草莓餐后血糖不会变化太大。草莓还含有维生素和矿物质,和苹果中的果胶作用可以降低血脂,降低胆固醇。也可以作为早餐食用,与麦片一起食用,有降低血压、血糖、血脂的作用。而且草莓不会增加胰岛的负担,辅助降糖的作用明显。以上3种水果是小编精心为大家带来的降糖水果,血糖高的伙伴们,可以多吃哦。

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